Психология веса

Сейчас любую еду, где есть хоть какой то намек на излишнюю калорийность, неправильность, есть СТЫДНО. Посмотрите на картинку. Это скрин из статуса моей знакомой в вотсап. Она- кондитер, и иногда выкладывает свои творения в статус. Здесь она отрабатывала новый рецепт и выложила результат в сеть. Смотрите, какие прекрасные булочки, ну красота же. А какая прелесть, такую булочку съесть за семейным чаепитием. Обратите внимание на посыл. "Булочки смотрите, какие сделала! Но что вы, я такое есть не буду!" Вы что, не дай Бог, кто-то только подумает, что она ест эту «стыдную еду»...

У каждого из нас есть такая худая подруга, которую остальные девочки считают самой настоящей ведьмой: худая, ест, что хочет, когда хочет, имеет плоский живот, стройные ноги и никогда не знала проблем с весом. И не только с весом, да и вообще с едой. Она не знает, какая еда полезная, какая вредная, от какой толстеют, чем отличается кусок торта от куска куриной грудки. А мы, пошедшие путь воина, знаем все, но не помогает нам уже ничего. Мы грустно смотрим, как «худая ведьма» ест заедая макароны тортом, и не толстеет...

Ко мне обращаются девушки с различными проблемами, и большинство из них- психогенные переедания, срывы, а так же постоянные навязчивые мысли о надобности сброса веса. Во время первой сессии с клиентом мы знакомимся, собираем анамнез. И если работаем с расстройством пищевого поведения, то всегда оцениваем убеждения клиента по поводу тела и снижения веса, особенно, что на эти убеждения повлияло и что их сформировало. Ну так вот. Очень часто на то, то «мне надо быть худой» влияет опыт отношения с мужчинами и то, что говорят в обществе по этому поводу...

После публикации последней статьи получила вот такой комментарий в телеграмм: Я уверена, что многие подпишутся под этим комментарием. Это- классические фразы, которые я слышу. Но девайте разберем их. 1. Мне помогает только контроль извне. Когда надо отчитываться за каждый съеденный кусок, ода ругают за вес, и надо скидывать результат активности Когда человек реально что-то хочет, когда его что-то мотивирует, доставляет удовольствие, то его не надо заставлять. Это как в детстве музыкалка (диплом...

Привет! Только закончила сессию с клиентом с расстройством пищевого поведения. В анамнезе мы имеем импульсивные попытки похудения и набор веса на фоне сильных зажоров после каждого эпизода похудения. И вы знаете, девушка сказала фразу, которой я тут же захотела поделиться с вами. Фраза характеризует большую часть ПП-марафонов и ощущения от них: ЭТО ХУДШЕЕ, ЧТО СО МНОЙ БЫЛО Был общий чат, в который мы скидывали отчеты по весу, по питанию, по тренировкам. Режим больше напоминал армию, хоть я в ней и не была...

Сейчас похудение в тренде. Практически каждая девушка рано или поздно принимает решение сбросить вес, ведь нам буквально из каждого утюга говорят о том, что это полезно. Ты сразу и оздоровишься, будешь красивее успешнее и вот это вот все. Ну и как бы, понятно, что многим хочется приблизиться к этому образу. Да и выбор одежды будет гораздо шире, сама одежда будет сидеть несколько лучше. Гораздо комфортнее будет раздеваться на людях и посещать общественные места, где иногда придется переодеваться перед другими людьми...