Психология с SakhalinMedia

Ксения ЖЕРТОВСКАЯ. Любые болезни организм активирует, чтобы помочь нам решить психологические проблемы, но в действительности это не помогает, а значительно усложняет нам жизнь. Еще будучи детьми каждый задумывался о том, что он не хочет идти в школу. Сейчас мы этого уже не помним, но в большинстве таких случаев мы заболевали. Это называется вторичная выгода. Такие ситуации сопровождают нас и во взрослом сознательном возрасте. О вторичных выгодах, способах работы с ними и психологических смыслах болезней расскажет корр...

Ксения ЖЕРТОВСКАЯ. Если вы склонны объяснять свои профессиональные успехи везением и случайным стечением обстоятельств, не верите искренне в свой талант, способности, не любите получать много похвалы, потому что "почти ничего не сделали", то синдром самозванца — это то, что вас преследует. Важно понимать, что это не медицинский диагноз, а совокупность переживаний из-за низкой оценки своих возможностей. Такие люди искренне считают себя самозванцами в своей деятельности и не могут приписать результат к своим личным заслугам...

Ксения ЖЕРТОВСКАЯ. Отношения с родителями являются основой формирования личности человека. Они оказывают влияние на доверие к миру, самооценку, восприятие других, результаты и успехи. С первых дней жизни ребенка родители формируют у него определенные установки, которые выстраивают особенности мышления и эмоциональные реакции. Во многом они определяют жизнь человека. Родители учат своих детей, со своей точки зрения, правильному поведению. Тем самым они формируют наши ценности и характер. Дети видят в родителях образец для подражания...

Ксения ЖЕРТОВСКАЯ. Такое негативное чувство, как вина, может быть причиной неуверенности в себе, тревожности, недовольства окружающими и жизнью в целом. Это сильная эмоциональная реакция, которая вредит нашей психике. Она возникает из чувства стыда, когда человек оценивает негативно не конкретный поступок, а свою личность в целом. Само по себе чувство стыда не является разрушительным, так как оно помогает нам приспособиться к сложившейся ситуации, вынести из нее уроки и скорректировать свое поведение в следующий раз...

Если вы выяснили уровень своей самооценки и поняли механизмы его повышения, то уже находитесь на верном пути, так как это относится к первой ступени развития любви к себе. В основе работы психолога всегда, в первую очередь, лежат механизмы повышения вашей самооценки и достижения безусловного уровня любви к собственной личности. Это основа, без которой наше самоощущение может долгие годы нас не устраивать. Наверняка вам знакомо чувство неудовлетворенности собственной жизнью и долгие поиски себя. Такие...

Порой каждый из нас сталкивается с потерей точек опоры. Все вокруг твердят о принятии себя такими, какие мы есть, но не все понимают вложенный в эту фразу смысл. Что считается нормальной самооценкой, а что поводом обратиться к психологу? Почему иногда мы не способны принимать себя и как вообще нужно это делать? На эти вопросы ответил корр. ИА SakhalinMedia. Под непринятием себя следует понимать избегание черт вашей личности и внешних характеристик, которые вам неприятны. Таким образом, не принимая свое тело, эмоции, чувства, желания, вы отказываетесь признавать собственную реальность...