Краткое руководство по самоподдержке во время сильного стресса
Стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, но это не значит, что мы должны мириться с ним! Одни из самых основных методов для самопомощи, я собрала в первом выпуске моего бесплатного журнала "Механика Разума". В этом журнале вы найдете проверенные рекомендации и практические советы, которые помогут вам справиться с напряжением и восстановить внутренний баланс. Они собранны путем практического опыта работы и помогут вам найти наиболее подходящий для вас способ борьбы с негативными состояниями...