ВАЖНОЕ

Для тех, кто не хочет ходить в спортзал, у кого нет времени на 10000 шагов в день, кто не хочет сидеть на ограничительных диетах. Здравствуйте, друзья! Эта статья будет полезна в большей степени тем, кто хочет похудеть, но пока присматривает и выбирает для себя оптимальный вариант. Ведь не так-то и просто решиться на похудение. В голове сразу рисуется картина, что придется сидеть либо на строгих диетах, либо мучать себя в спортзале. Существуют несколько основных инструментов, которые помогают снижать избыточную массу тела...

Здравствуйте друзья! Меня зовут Елена Поправко, я дипломированный нутрициолог, являюсь экспертом в онлайн лаборатории стройности Shapex. В этой статье я расскажу с чего следует начинать похудение и на что стоит обратить внимание. Вы узнаете для чего Стоит! считать калории и перестать доверять рекламе. И какая польза будет от подсчета калорий если вы уже находитесь в процессе снижения веса или только собираетесь снижать вес. Вы наверно замечали, что сейчас стало популярным в рекламе писать "не требуется подсчет калорий", "калории считать не надо"...