Психология

Стриминг превратил сериалы в часть повседневности. Люди часами сидят перед экраном и не замечают, как вымышленные сюжеты вытесняют реальную жизнь. Почему это происходит и где проходит граница между отдыхом и зависимостью, изданию «Поясним за Тагил» рассказал психолог Иван Колесников. По его словам, тяга к сериалам часто связана с попыткой уйти от внутренних проблем. Когда человек сталкивается с тревогой, усталостью или неудовлетворенностью, он выбирает чужие истории вместо работы со своими переживаниями...

Вы открываете телефон проверить время — и приходите в себя только через сорок минут с ощущением, что только что моргнули. Знакомо? Психолог Радмила Стригунова объяснила изданию «Поясним за Тагил», почему это происходит, чем привычка отличается от зависимости и можно ли вообще выбраться из этой ловушки. Многие уверены, что просто «иногда сидят в телефоне». Но граница между привычкой и зависимостью четче, чем кажется: если человек управляет телефоном — это привычка, если телефон управляет человеком — это уже другая история...

Еще десять лет назад блогерство считалось необычным хобби, а сегодня стало полноценной профессией и способом добиться популярности. Однако за красивыми кадрами и погоней за лайками нередко скрываются тревога, зависимость от чужого одобрения и внутренние психологические проблемы. О том, почему соцсети так сильно влияют на самооценку и как сохранить психическое здоровье в эпоху бесконечного контента, изданию «Поясним за Тагил» рассказала психолог Виктория Ковалева. По словам специалиста, стремление...

Сезон ЕГЭ и ОГЭ традиционно становится одним из самых напряженных периодов для школьников и их семей. Даже хорошо подготовленные выпускники нередко сталкиваются с паникой, забывают материал и теряют уверенность в себе прямо во время экзамена. Почему стресс способен буквально «выключать» память, какие ошибки подростки совершают в попытках справиться с волнением и как родители могут помочь ребенку без лишнего давления — изданию «Поясним за Тагил» рассказал психолог Иван Колесников. По словам специалиста, сильная тревога во время экзаменов напрямую влияет на работу мозга...

Несмотря на стремительное развитие цифровых форм общения, многим людям по-прежнему проще начать разговор в приложении, чем подойти к человеку в реальной жизни. С чем это связано и почему живые знакомства остаются более глубокими, изданию «Поясним за Тагил» рассказала психолог Виктория Ковалева По словам специалиста, ключевую роль играет ощущение психологической безопасности. Онлайн-общение дает человеку контроль: можно обдумать ответ, скрыть эмоции и в любой момент прервать диалог. «В приложении снижается страх оценки...

Отношения на расстоянии сегодня перестали быть исключением — для многих пар они становятся вынужденной или осознанной формой близости. Учеба в разных городах, работа, переезды и цифровая коммуникация все чаще проверяют чувства на прочность без ежедневного физического контакта. О том, как понять, готова ли пара к такому формату, какие внутренние страхи чаще всего мешают сохранить доверие и как выстроить общение, которое не разрушает, а укрепляет связь, изданию «Поясним за Тагил» рассказала психолог Динара Камаева...