Кето-адаптация. Первый блин комом

Ежедневный, видео отчёт по кето-адаптации. Период кето-адаптации - четыре недели. Интервал съёмки - ежедневно. Цель - избавление от висцерального жира и как следствие уменьшение объёма живота. Стартовые позиции: Вес - 71 кг Обхват талии - 89 см Лучший результат при окончании: Вес - 67 кг Обхват тали