Возраст и вес

Есть у меня знакомая, назовем ее Клавдия Ивановна. Всю жизнь Клавдия Ивановна прожила в стройном теле - Бог подарил ей замечательную фигуру и отличное чувство меры. Не скрою, наша героиня всегда была "по-сладенькому", но всегда могла остановиться на паре конфеток или одном мороженом. В общем, не переедала. А дальше - климакс и у нашей героини начал расти живот. Медленно, но неотвратимо (3-5 кг за два года, но все эти кг легли на талию). Прихожу недавно в гости, сидим, разговариваем. Клавдия Ивановна...

Под моей недавней статьей про метаболизм на меня накинулось несколько читателей, причем довольно-таки в агрессивной форме! Судя по комментариям, часть из праведно негодующих дальше первого абзаца не стала читать, зато была очень красноречива в своих выводах про некомпетентность, малообразованность, и все с одной лишь целью - доказать, что это не они допускают где-то ошибку раз похудеть не могут, а просто метаболизм такой, на который законы физики не действуют, ну и конечно я дура, "разгавкалась" не по делу (дословно)...

Приветствую, друзья! Вы знаете, в последнее время меня очень часто просят написать о том, как питаться и удерживать вес при наступлении менопаузы. Существует такое мнение, скорее даже страшилка, что с наступлением климакса, что бы женщина ни делала, она обречена на набор лишних килограмм. И эта страшилка ходит как бабайка из уст в уста: "А у меня вот климакс начался и сразу +10 кг, а я вообще ничего не ем и пухну, у меня все знакомые после 50 начали набирать ." И тому подобное.. Друзья, остановитесь!...