Имидж

Психология восприятия цвета – это не выдумка маркетологов, чтобы продать вам еще один бежевый свитер. Это древний, почти магический язык, на котором ваша одежда шепчет что-то миру еще до того, как вы открыли рот. Давайте поговорим на этом языке без занудства. Забудьте на секунду о трендах. Ваш мозг обрабатывает цвет быстрее, чем вы успеваете подумать о цене на бирке. И у него, у этого древнего процессора, есть свои предустановки. Спокойствие, только спокойствие: оттенки природы Здесь царит зеленая палитра – от цвета мха до сочного лайма...

Знаете, есть одна простая истина: мы все немного экстрасенсы, когда дело доходит до чтения отношения человека к самому себе. Не нужно быть экспертом в профайлинге, чтобы понять – вот этот человек себя уважает, а в этом всё буквально кричит о низкой самооценке. Существует ряд маркеров во внешности человека, которые указывают на то, что он ценит себя очень низко. Грива Возьмем, к примеру, волосы. Ученые выяснили, что это первое, на что падает взгляд при встрече. Но и без исследований понятно: ухоженные волосы – это как визитная карточка...

Опрятность – это не про то, чтобы соответствовать каким-то стандартам, это про то, чтобы ваша внешность стала союзником, а не предателем. Вспомните свое утро. Вот вы стоите перед зеркалом, поправляете воротник, проводите рукой по волосам. В этот момент происходит магия – вы не просто одеваетесь, вы собираете себя. Как пазл, где каждая деталь важна. И когда все детали на месте, вы чувствуете: да, это я. В мире, где все куда-то бегут, опрятный человек выглядит как островок спокойствия в океане хаоса...

Мы живем в мире, где незнакомцы вас оценивают за первые семь секунд. За это время вы не успеете прочитать резюме, но успеете поведать о себе многое посредством своего внешнего облика. Есть простое правило: лучше иметь один хороший черный пиджак, который прослужит вам десять лет, чем пять дешевых, которые разойдутся по швам после третьей стирки. Лоск – это не про количество бирок на одежде. Это про то, как ткань сидит по фигуре, как отстрочены швы и как долго вещь сохраняет вид после тяжелого дня...

Что происходит, когда вечером, смывая макияж, мы вдруг понимаем, что уже не помним, какое у нас настоящее лицо? Это и есть кризис конгруэнтности – того самого состояния, когда ваше внутреннее "я" начинает напоминать заблудившегося туриста, а внешнее – переодетого шпиона. Карл Роджерс, придумавший этот термин, наверняка сам не раз ловил себя на том, что его академический имидж психолога-гуру иногда конфликтует с обычным человеческим желанием снять галстук и поваляться на диване. В этом и есть главный парадокс конгруэнтности – мы все к ней стремимся, но так боимся показать своё истинное лицо...

В мире существует три типа людей: - те, кто молча кивает на любую просьбу, потом злится и срывается на близких; - те, кто добивается своего криком и манипуляциями; - и те редкие счастливчики, которые умеют спокойно отстаивать свои границы, не превращая каждый разговор в поле боя. Последние – это и есть ассертивные люди, и хорошая новость состоит в том, что их навыкам можно научиться. Ассертивность – это не про то, чтобы всегда добиваться своего. Это про то, чтобы перестать играть в угадайку:...