Легкие практики

Техника "СКИДЫВАНИЕ ДОЛГОВОГО ГРУЗА" Вот еще одна техника - практика. Ее прекрасно выполнить перед отпусканием чего-то либо, чтобы прочувствовать, КАКОВО МНЕ НЕСТИ ВСЕ ЭТО С СОБОЙ! Ваша задача: Как вам практика, мои дорогие? Будете выполнять? Рекомендую от души сделать это! И вот еще практики, которые я могу вам порекомендовать: Если вы хотите порисовать, то по теме подойдет прекрасно МК по НейроГрафике "Как отпустить страхи и обиды"...

Сегодня я хочу поделиться еще одной практикой "Есть только возможности". Она простая, но главное: верить и делать! Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, — и приобретенные познания просто потрясают. Начните с сегодняшнего дня видеть в каждой ситуации возможность. Даже если сейчас вы видите, что все не так, как хочется, значит вы поймете что-то потом позднее. Проходите уроки. Идет принятие ситуации. И задайте вопрос себе: "А какие у меня прямо сейчас есть возможности?" И вместо как все плохо, сложно, выполняем ее...

Дорогие мои, хочу с вами поделиться одной практикой. Она называется "РАЗРЕШИ СЕБЕ". Я ее давала на нашем Арт-Интенсиве "Я-Радость", который провожу сейчас. И она вызвала такой отклик! Вроде все просто, но как важно себе это разрешать и напоминать. Делюсь с вами! РАЗРЕШИ СЕБЕ ️❤️ Ошибаться... Метаться... Меняться... Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути...

❤️🌟❤️ Дорогие мои, сегодня я хочу с вами поговорить об одной чудесной технике, которая называется ПРАКТИКА ПРИЗНАНИЯ. Почему именно о ней? Часто мы недооцениваем все то, что с нами происходило, что мы сделали в этой жизни, нет ценности себя. Наверно, многие со мной согласятся. Вроде поделали что-то в жизни, ну так, как само собой разумеющееся. Не более того. Эта техника помогает прокачать нам одну из установок, которая красной нитью проходит у многих по жизни Я недостаточно хорош. Вроде сделал бы что-то, да нет, И вот сегодня я предлагаю нам написать СПИСОК СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ...

ГДЕ ФОКУС ВНИМАНИЯ, ТО И РАСТЕТ! Если мы держим фокус внимания на том, что денег нет, жизнь плоха, то у нас денег нет и жизнь плохая! Если мы держим фокус внимания, что мы изобильны, то мы становимся ИЗОБИЛЬНЫМИ! Как можно удержать внимание на том, что мы изобильные? 1. Благодарить всех. 2. Одаривать всех! Как одаривать? Все очень просто. Вы встречаете человека, неважно где (на улице, в магазине и т.д). Что-нибудь ему мысленно дарите. Например: Некоторые могут подумать, что так они растеряют весь свой запас удачи, везения, Отнюдь...