00:581,0×00:00/00:58Ксения Иванова | психолог | нутрициолог | эксперт по пищевым нарушениям329 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяПочему диеты не работают — и что делать, чтобы вес наконец перестал возвращаться?
00:561,0×00:00/00:56Ксения Иванова | психолог | нутрициолог | эксперт по пищевым нарушениям5 месяцев назадПодписатьсяНаши ягоды не хуже: черника, смородина, шиповник 🍇 Важна система, а не “магия”. Хотите простое питание — подписывайтесь 🤝
00:431,0×00:00/00:43Ксения Иванова | психолог | нутрициолог | эксперт по пищевым нарушениям5 месяцев назадПодписатьсяПП - это несложно. Главное - без строгих правил и с любовью к себе.
00:571,0×00:00/00:57Ксения Иванова | психолог | нутрициолог | эксперт по пищевым нарушениям5 месяцев назадПодписатьсяПочему вес стоит, если вы «ничего не едите» и где прячутся скрытые калории?
00:571,0×00:00/00:57Ксения Иванова | психолог | нутрициолог | эксперт по пищевым нарушениям443 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяВес не показатель здоровья. Важно качество тела, а не цифры на весах.
01:051,0×00:00/01:05Ксения Иванова | психолог | нутрициолог | эксперт по пищевым нарушениям356 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяЗанятость — не причина питаться как попало. Часто мешают самообманы ⏳. Маленькие шаги работают лучше жёстких схем 💪. Хотите простое питание без фанатизма — подписывайтесь ❤️
