Сколько яиц можно ежедневно съедать без ущерба для здоровья?
Этот вопрос волнует многих людей. Во-первых, потому что яйца и блюда из них считаются очень полезным и вкусным продуктом, для некоторых яичница или яйца всмятку вкуснее шоколада. А во-вторых, аллергия на яйца встречается не так уж и редко. На эту тему в разных странах проводились многочисленные исследования. Все они показали примерно одни и те же результаты. Взрослый здоровый человек без видимых негативных последствий может легко съедать 15-20 яиц в неделю, от этого ему будет только польза. Я лично...