Долгожители

Известно, что японцы - это нация долгожителей. По статистическим данным на 2024 год, японцы в среднем живут 84,83 года. Мужчины в среднем - 81 год, женщины дольше - 87 лет. А вот почему так повелось, что люди в стране Восходящего солнца живут долго и счастливо, попробуем разгадать. Хотя, дело не в догадках, а в простом анализе их образа жизни и питания. 1. Движение - жизнь! Если вы сами не бывали в Японии, то, наверняка, видели передачи об этих удивительно улыбчивых и физически активных людях. Помню, смотрела выпуск передачи про путешествия, который снимали в одном из японских городов...

Многие люди мечтают жить долго, или вечно. Для этого прибегают ко всем возможным методикам сохранения здоровья. Другие же считают, что жить долго - это бессмысленная затея. Ибо простой/обычный/среднестатистический человек, не принесший в наш мир ничего нового и интересного, пользу и открытия неведомого ранее, не достойны долгой жизни. "Дом, работа, зарплата, пенсия, выживание... Зачем жить сто лет?" Все же, в мире столько всего интересного что, если не ограничивать себя рамками и выходить за их пределы, особо и не заметишь, сколько лет тебе натикало...

Многие люди задаются вопросом, как прожить долгую и счастливую, а главное - здоровую жизнь. И пока одни гадают и придумывают новые "методики по сохранению ясности ума и долголетию", а другие прекрасно, и без методик, празднуют свой век и больше. Но, говоря откровенно, даже у тех долгожителей, которые и думать не знали про супер новые средства продлить жизнь, есть особые хитрости, которые стали одними из решающих факторов! Махмуд Багир оглы Эйвазов родился в далеком 1808 году и прожил до 1960. На...

Когда только началась эра компьютеров и массового интернета, в сети завирусились тесты. Уже тогда можно было получить серьезный приговор - "ваш психологический возраст - 60 лет". Это в то время, когда по паспорту только-только 19 стукнуло. Но, вот в чем разница, в те времена посмотрела, посмеялась с подружками и ...забыла. Сейчас, увы, с каждым годом все более трепетно отношусь к своему не только паспортному, биологическому, но и психологическому возрасту. Да-да, именно столько возрастов выделяют в психологии...

В мире столько всего интересного, что поневоле рано или поздно начинаешь задумываться, что хочется задержаться на этом свете чуть подольше. Сначала мы все, будучи детьми, мечтаем вырасти и стать самостоятельными. Потом семья, свои дети. Постоянно дела, заботы, хочется спать и не до того, чтобы проживать свою жизнь как в кино. Конечно, если семья в материальном плане, уверенно стоит на ногах, то поездки по миру и смена картинки - привычное дело. Но, как показывает практика, все чаще люди стали жить...

Когда я прихожу в салон на маникюр, то всегда обращаю внимание на руки своего мастера. Если в парикмахерскую - то на качество и состояние волос парикмахера. Для меня важно, чтобы сапожник был с сапогами. И такая политика касается всего. И если речь о том, чтобы слушать чьи-то советы и наставления, то я предпочитаю учиться у тех людей, которые знают толк в жизни. Как сохранить свое здоровье, как не доживать свой век, а проживать! Качественно и в радость. Японцы в последнем преуспели. Это одна из немногих наций, которые очень почитают возраст...