Как преодолеть страх общения и побороть социофобию
Если одна только мысль о том, чтобы задать вопрос незнакомому человеку, познакомиться с кем-то, высказать своё мнение, пойти на мероприятие, где много незнакомых людей, или выступить публично вызывает у вас интенсивную тревогу, если вы постоянно думаете о том, что о вас скажут или подумают окружающие, боитесь опозориться и из-за этого всё больше избегаете социальных контактов, возможно, у вас развивается социофобия. Вы можете пройти тест на социофобию, чтобы понять, есть ли у вас признаки такого расстройства...