Как перестать сравнивать себя с другими - счастье есть
Лайфхаки для счастья
Полезности от психолога
подборка · 15 материалов
Все стрессы, которые мы испытываем, вызываются неприятием того, что есть. — Байрон Кейти Попробуйте в течение дня понаблюдать за собой когда вы раздражены, тревожны, злитесь. Не бороться с этим, а прочувствовать, и задать себе вопросы. Почему это меня трогает, какая причина, и как я помогу помощь себе. И обязательно улыбнитесь себе и своей эмоции. #эмоции #психология #стресс