Психология отношений

Желание восстановить отношения после разрыва - это естественно. Но часто за ним стоит не готовность меняться, а страх одиночества, привычка или боль утраты. Чтобы ваша “попытка” не стала ещё одной петлёй зависимости, нужно двигаться не от отчаяния, а от трезвого плана. В этой статье я составил для вас исчерпывающую памятку с основными аспектами, которые стоит учитывать на пути восстановления отношений. Причины расставания у всех разные, но в основе почти всегда лежит одно и то же: дисбаланс. Один...

В отношениях ссоры, конфликты и недопонимания случаются. Но они бывают разными. Иногда люди спорят за идею или просто выпускают пар. Правильная ссора может даже укрепить отношения и усилить влечение. Но иногда ссорящиеся наносят друг другу целенаправленные удары, чтобы ранить - это уже не спор, а форма морального насилия. Это бьёт не по ситуации, а по личности. Моральное насилие всегда бьёт по конкретным, самым болезненным точкам нашей психики. Чаще всего атаке подвергается чувство безопасности, когда вас запугивают и заставляют жить в страхе...

Вас бросили со словами “мне тесно в отношениях”? Или, может, вы сами бежали от чересчур навязчивой любви вашего партнера, чтобы вдохнуть воздух свободы? И в том, и в другом случае вы оказались в самой распространённой и мучительной ловушке отношений - в дисбалансе. Она выглядит так: один человек в отношениях любит сильнее. Он более заинтересован, более вовлечён, он дарит больше тепла и внимания. Он стремится быть ближе, делиться всем, проводить вместе как можно больше времени. Но со временем его партнёру начинает казаться, что эта любовь душит...

Многим женщинам хочется, чтобы мужчина красиво ухаживал и дарил подарки. Даже больше, многим кажется, что мужчинам нравится делать подарки, оплачивать счета и решать проблемы женщины. Любимой женщине - несомненно. А вот той, которая безразлична… возможно мужчина окажет подобные знаки внимания, но это будет из-под давления социальных установок “мужчина должен” или давления самой женщины. С мужской стороны это работает точно так же. Представьте женщину, которая готовится к встрече с мужчиной. Если...

В спорах рождается истина. Возможно. Но не любовь. Споры в паре - это симптом дисбаланса и плохих отношений, а также это инструмент их доламывания. Любой спор, даже самый мягкий и вежливый, - это всегда конфронтация. Вы и ваш партнер оказываетесь по разные стороны баррикад, чтобы доказать свою правоту. Чем жёстче спор, тем больше он похож на войну. А в близких отношениях конфронтация - это яд. Чем здоровее и уважительнее отношения, тем меньше в них споров. Идеальные отношения похожи не на поле битвы,...

Многие начинают заниматься собой, в том числе саморазвитием и психологией, искать ответы в интернете, когда случается что-то неприятное, например болезненное расставание. Оно становится еще болезненнее от того, что отношения заранее были обречены. Многие приходят за помощью, когда все плохо, хотя в большинстве случаев до этого можно было не доводить, зная своевременно простые истины. Отсюда частые комментарии “Вот если бы я знал это 5-10-20 лет назад”. Есть три вещи, которые должны быть у человека, чтобы отношения могли сложиться хорошо и счастливо: открытость, проактивность и устойчивость...