Здоровье ног: уход, профилактика и лечение

Кроссовки уже давно перестали считаться исключительно спортивной обувью и прочно вошли в наш повседневный гардероб. Они удобны, вот уже несколько сезонов находятся в тренде и сочетаются практически с любой одеждой. Рассказываем, насколько вредно или полезно носить их ежедневно. Можно ли носить кроссовки каждый день и какой от этого вред? Важно различать типы кроссовок. Ношение кроссовок, предназначенных для занятий спортом, в долгосрочной перспективе может привести к появлению негативных последствий для здоровья...

”Учусь правильно ходить". Вы, вероятно, ухмыльнетесь и скажете: "это детская забава". Это может быть правдой. Это то, чему мы на самом деле учимся в детстве. Однако накопление многих часов, недель, месяцев и лет, которые мы проводим сидя, привело к тому, что мы ‘разучились’ нашей технике здоровой ходьбы. На самом деле, многие люди вообще не ходят прямо. Вы замечаете это, когда у людей опущены плечи, наклонена голова или выгнута спина. Люди неправильно ставят ноги друг перед другом, скорее они склонны...

С возрастом многие из нас начинают страдать от болей в коленях, тазобедренных суставах и спине. Знаете ли вы, что часто именно ступни подают нам предупреждающие сигналы о подобных жалобах по всему телу? Мышечный дефицит, перекосы и чрезмерная нагрузка на стопы часто являются причиной любой жалобы на боль в теле, независимо от того, какой части тела она касается. Затем это приводит к неправильной осанке как следствие компенсации боли, а это означает, что проблемы могут возникнуть в других областях тела...

Строение человеческой стопы очень похоже на строение кисти. Это почти идеальная копия. Рука только сейчас лидирует по количеству костей, имея 27 костей. Независимо от того, связано ли это с Божьим творением или эволюцией: он может похвастаться превосходным конструктивным дизайном. Продукт сложной эволюции, стопа, в принципе, представляет собой не что иное, как окостеневший, бывший захватный инструмент, которым и сегодня можно восхищаться в его первоначальном виде, наблюдая за человекообразными обезьянами...

Некоторые молодые читатели могут не думать, что уход за ногами - это тема, которая их волнует. Но одна вещь особенно верна, когда речь заходит о ваших ногах – начав сейчас, вы сослужите хорошую службу в будущем. Признаки ухудшения состояния стоп часто становятся очевидными только спустя годы (или даже десятилетия). Однако исследования показывают, что заболевания стоп часто являются наследственными. Примите к сведению любые проблемы, которые могут возникнуть у ваших родителей, бабушек и дедушек. Если...

Почему у меня потеют ноги? Потоотделение ног - это совершенно нормальное, естественное явление. Кожа - самый большой орган в человеческом теле (1,5-2 квадратных метра), и она покрыта тысячами потовых желез. В зависимости от части тела на квадратный сантиметр приходится до невероятных 100-600 потовых желез, или так называемых эккринных желез. Очень немногие из нас могут претендовать на звание миллионеров в традиционном смысле этого слова, но что интересно, когда речь заходит о потовых железах, у каждого из нас при рождении их от двух до четырех миллионов...