Найти в Дзене
Семейные и внутренние сценарии

Семейные и внутренние сценарии

Давай вместе разберёмся, какие семейные сценарии и установки из прошлого мешают тебе быть счастливой, счастливым сейчас. Разберу типичные психологические ловушки и помогу найти путь к своему сценарию жизни.
подборка · 25 материалов
«Стерпится — слюбится» или нет? Почему нас учили терпеть в браке и действительно ли раньше союзы были крепче
Есть у нас в культуре одна фраза — «Стерпится, слюбится» — такая же знакомая, как рыбный день по четвергам в столовой или «ну ты держись» от правительства. Я, как психолог и вечная исследовательница всех этих семейных перипетий, с завидным постоянством сталкиваюсь с этим принципом терпения даже у сытых, образованных и, казалось бы, просветленных людей. Давайте честно: то, что из поколения в поколение нам внушали — мол, брачные узы держатся на терпении, — работало не для всех и не всегда. Но почему...
Мужчина должен зарабатывать больше: миф или реальность. Как ожидания влияют на гармонию и счастье в паре
Вам не кажется, что вопрос «Кто должен зарабатывать больше?» — это уже как классическая рубрика семейных дебатов, где у каждого свой аргумент наготове, будто спорим о том, кто лучше на даче сажает помидоры? Вроде бы XXI век, равноправие и куча возможностей, а в сознании ещё живёт этот упрямый постулат: мужчина должен зарабатывать больше! Или всё-таки уже не должен — а мы так и не заметили, что правила игры ненавязчиво изменились? Как психолог, который пережил не одну «любовную бухгалтерию» — и в...
Слова, которые хочет услышать каждая женщина или не хочет...
Давайте честно: когда вы в последний раз слышали эти слова — не в рекламе и не на страницах романов, а вот так, по-настоящему, искренне и в свой адрес? — «Твоё счастье для меня важнее всего. Будь кем хочешь, живи как любишь!» Красиво сказано, правда? Только вот в реальной жизни такую формулу счастья мы слишком редко получаем в подарок. Почему? Давайте развернём эту тему с изнанки, со смехом и без ложных иллюзий. Приглашаю вас в свой телеграмм канал: https://t.me/+f_Qjva4QlC9jYmEy Приходите 🙌 Почему...
Почему кому-то достаётся всё, а тебе — ничего. Разбираемся, как выйти из сценария вечной нехватки и привлечь удачу в свою жизнь
Однажды в очереди за кофе я стала случайным свидетелем ситуации. Передо мной стояла дама – дорогая сумка, уверенность в походке и что-то такое в глазах… ну вы понимаете это «что-то», когда заходишь в комнату, а воздух вдруг становится плотнее. Бариста встречает её по имени, кофе подают с сердечком на пенке, а мелочь в кассе неожиданно складывается в нужную сумму. Вот честно – выглядит так, словно вселенная у неё на коротком номере. А я? Я стою, выбираю, какой скидкой воспользоваться, и ловлю себя на дурацкой мысли: «Видимо, мне опять ничего не достанется»...
Почему мы боимся денег и как перестать ограничивать себя: путь к финансовому изобилию начинается с внутреннего разрешения
Знаете, что меня удивляет больше всего? Даже самый уверенный в себе человек, способный спорить с гаишником и спорить с суровой тёщей, вдруг начинает тихонько ерзать на стуле, когда заходит речь… ну, о деньгах. Серьёзно, деньги — это какой-то семейный скелет в шкафу: не принято, неловко, “а вдруг кому-то не понравится, что я о них думаю/говорю/мечтаю?”. В моей практике у клиентов разговоры о финансах почти всегда сопровождаются туманным стыдом, оправданиями — и вечной фразой “что-то мне как-то неудобно, наверное, это глупо…”...
Он же не бьёт. Почему бытовой абьюз начинается с безразличия и как распознать незаметные формы насилия в отношениях
Порой насилие в отношениях выглядит не как тяжелая драма из голливудских фильмов, где всё понятно с первых кадров. Оно прячется в самых будничных деталях — там, где никто не кричит, никто не угрожает кулаком, и даже посуда в стену не летает. Всё гораздо изощрённее — тут царит другое оружие: холодное безразличие, месиво из обесценивания, мучительная тишина на месте поддержки. Так что же, если не бьёт — значит, всё нормально? Увы, как психолог — и как человек, который однажды себя ловил на этой же мысли — могу сказать: нет, не нормально...