Моя история похудения на 32 кг

Я расскажу про то, как я всегда избавляюсь от наеденных кг "по горячим следам", пока они 100% не перешли в жировую, а далее и в висцеральную прослойку. 🙋‍♀️Итак, дорогие, я знаю, что многие уже готовят свои желудки для того, чтобы вкусно провести начало года. Сегодня я расскажу свою историю и опыт по избавлению и очищению организма. Наша самая основная задача - сделать так, чтобы организм запустил работу обменных веществ. Но зачем? Все дело в том, что из-за активности обмена веществ напрямую зависит...

Я похудела за последние 8 месяцев на 36 кг и на сегодняшний день вешу 51 кг :) Окончательно я могу подвести эту черту и рассказать про все свои ошибки и минуты слабости. Всем привет, меня зовут Ирина и мне 45 лет! Я пропала из блога примерно чуть больше, чем на пол года и у меня были свои причины. Из-за сильного стресса я набрала вес с 60 до 87 кг. Я видела, как мой муж отворачивался от меня, когда я выходила в белье из душа. Он понимал, что я не виновата, что набрала и поэтому не знал, как мне сказать, что была проблема...

Мне кажется, что вы будете в полном шоке от моей привычки, которую я делаю уже на протяжении 1,5 недель с утра. 🙋‍♀️В общем, моя подруга очень сильно похудела (она сидела на диетах) и в один момент вес просто встал. Так часто случается, если вы худеете на 15 и более килограмм. Так вот, вес у нее остановился падать и что бы она не делала - ничего не помогает. Примерно месяц она яро пыталась скинуть 5 кг и, не видя своих усилий, руки стали опускаться и возникали зажоры. В общем, мы с ней встретились...

Меня зовут Ирина и я наконец избавилась от зависимости от сладкого. Знаете, раньше я не могла провести вечера без какой-либо вкусняшки. Это либо протеиновый батончик (сладкий, разумеется), либо шоколадка, либо вообще в пекарне себе покупала сладкую выпечку. 🙋‍♀️Я не зануда и не ограничиваю себя на 100% от всего вредного. Но, когда вы каждый день едите что-то сладкое - это уже далеко не норма. При чем, это переходит в зависимость. А, знаете, почему? Все дело в том, что сахар содержится в 70% продуктов, которые мы едим! Хлеб, любая выпечка, даже в рыбе...

Я считаю, что в мои 45 лет у меня фигура идеальная. Не верите? Посмотрите фото. Я окончательно похудела до той цифры, которую хотела (вешу сейчас 51-52 кг). Последние 5 кг веса я сбрасывала без диет и спорта. 🙋‍♀️Я хочу поделиться с вами своим опытом, рассказать про некоторые ошибки и поделиться рецептом сока из сельдерея. Забегая вперед, скажу, что это стало моим спасением и теперь я понимаю, что раскрыла секрет стройного тела. Запомните правило: если вес быстро уходит, значит он быстро вернется...

Я долгое время не могла понять, почему многие считают кофе виновником набора лишнего веса. Но недавно я пообщалась с моим врачом и окончательно убедилась в том, что от кофе нужно отказываться. Итак, меня зовут Ира и я всю жизнью пью кофе. Знаете, меня можно назвать тем самым человеком, который просто ненавидит всех, пока не сядет за вкусный завтрак и не выпьет кофе с утра. Я вам рассказывала в прошлых статьях о том, что я в данный момент худею и начинала скидывать вес с 87 кг. Поэтому, я стою на учете у специалистов и регулярно проверяю свои гормоны...