С какого возраста ребенку можно кофе? Правильно изготовленный кофе из настоящих зерен благоприятно воздействует на организм: 1. Повышает давление, способствует улучшению кровообращения. 2. Придает энергию и силы, снимает усталость. 3. Ускоряет работу мозга. 4. Учащает мочеиспускание. 5. Поднимает настроение. 6. Стимулирует процессы обмена веществ. Но если переборщить, то появятся проблемы со здоровьем. И особенно аккуратно нужно давать бодрящий напиток детям… Мнения врачей и экспертов разнятся. Одни называют возраст 10 лет, другие – 7, третьи 14 и 15. Со скольки ребенок может пить кофе, зависит от возраста: 1. До 5 лет не рекомендуется – неокрепшая нервная система может пошатнуться из-за мощного возбудителя. 2. Малыши постарше могут пробовать, но не следует давать целую чашку. 3. С 12 лет употребление напитка также не рекомендуется, потому как влияние кофеина на организм в период гормонального созревания не предугадать. 4. С 14 лет подростки могут полноценно пить бодрящий напиток. Но не более 2 чашек в сутки. Важно! Для первых проб не стоит использовать растворимый кофе и вариант без кофеина. Как правило, они низкого качества. Сколько кофе можно детям? Детям от 10 лет весом более 25 кг можно 2,5 мг на 1 кг веса. В среднем это полчашки 1 раз в день. С 14 лет - 3,5 мг на 1 кг веса. Проще говоря, можно 1-2 чашки в день. Важно! Напиток несовершеннолетним нужно разбавлять молоком, сахаром, сиропами. А ваш ребенок пробовал кофе?
3 года назад