Профилактика

6 способов помочь своему сердцу, если бросите курить Потребление табака может снизить риск развития проблем с сердцем. Вот преимущества отказа от табака ради вашего сердца. В мире, где здоровье занимает центральное место, нельзя игнорировать влияние потребления табака на сердце. Хотя опасность употребления табака широко известна, его конкретное воздействие на сердце может быть недостаточно изучено. Табак содержит токсичные соединения, которые могут повредить кровеносные сосуды, повысить кровяное давление и вызвать образование холестериновых бляшек в артериях...

Натуральные добавки потенциально поддерживают здоровье мозга и когнитивные функции. Итак, если вы тоже хотите получить эти преимущества, добавьте в свой распорядок дня эти 9 натуральных добавок для мозга Вы испытываете забывчивость и трудности с сосредоточением внимания? Возможно, виновата ваша диета. Продукты, которые мы едим, существенно влияют на здоровье нашего мозга. Если в вашем рационе не хватает жизненно важных питательных веществ, это может ухудшить ваши когнитивные способности и работоспособность...