Исцеляющие МАК карты

💥 МАК помощник. Сегодня работаем с трудной ситуацией. Часто в жизни у нас есть ситуации, в которых мы не очень успешны. Это может быть неудачи с покупкой техники для дома, или с кассиршами в магазине всегда сложности. Или в отношениях не получается разговор, или шутки, а может просто быть спокойной. МАК-карты помогут вам разобраться в этом, и что-то изменить в своем восприятии и поведении. Для работы с картой возьмите ситуацию, которая у вас «под рукой», чтобы вы смогли отследить изменения. 1. Выберите ситуацию, в которой испытываете трудность 2. Рассмотрите карту 3. Отмечайте детали, которые указывают на то, что вам в этой ситуации дает опору 4. И отметьте деталь, которая укажет на то, что мешает вам достичь положительного состояния в ситуации 5. Запишите результат в комментариях: деталь-опора, деталь-препятствие 💥 В следующем посте найдете изнанку карты и в ней подсказку на то, что поможет вам увидеть дополнительный ресурс

😄 Итак, сегодня оборотная сторона карты! Если вы не видели лицевую сторону, загляните сначала в нее, это пост за 8 ноября. Иначе работы внутренней не произойдет. Инструкция на сегодня: 1. Вспоминаем или смотрим свою запись, где вы написали деталь изображения и качество или личностную черту по своим ассоциациям. 2. Смотрим на изнаночную сторону (это фото сегодняшнего поста) 3. Размышляем над тем, как качество которое бросилось вам в глаза на лицевой стороне, выглядит теперь. 4. Делаем вывод и пишем в комментарии (я даже прокомментирую) 5. Теперь, с новой информацией размышляем о мужчине или человеке, которого загадали. (если не понятно про загаданного человека, переходи на предыдущий пост за 8 ноября) 🤗Всех крепко обнимаю!

🥰 «Что день грядущий мне готовит» или просто карта дня Всем привет! Обещала начать рубрику постов с МАК картами. Обещала – делаю! (МАК - метафорические ассоциативные карты) И начнем мы с двусторонними картами. Один день я размещаю лицевую сторону, а на следующий – оборотную сторону. Сначала расскажу, что вы можете получить от работы с картинкой поста. Допустим, есть у вас знакомый мужчина. Вам он кажется привлекательным, основательным, надежным и каким-то еще. И на первых порах, все женщины отказываются видеть оборотную сторону этих черт. Т.е. совсем не хотят учитывать, то, что основательность может при ближайшем общении оказаться дотошностью. Надежность, жестким следованиям принципам, и вы можете начать задыхаться от невозможности сделать шаг влево, шаг вправо. Или наоборот: скрупулезность, которая вас отталкивает, может скрывать человека заботливого и очень проницательного. Но, если вы заранее знаете, что свойственно этому человеку, то и разочарований можно будет избежать. МАК карты обладают свойством проявлять человеку, то, что он не может понять простыми размышлениями. 🔥 Когда же вы поработаете с обеими сторонами карты в ключе темы отношений с конкретным мужчиной. То, вам будет проще строить с ним свое будущее. Вы вовремя сможете расставить границы, посмотрите, как он на это реагирует, и решите, что делать дальше. 🚘 Итак! Сегодня тема взаимоотношения с людьми. Инструкция: 1. Подумайте о человеке который вам не безразличен и вы хотели бы его/её получше узнать. 2. Рассмотрите карту. 3. Отметьте, какие детали картинки привлекают ваш взгляд сейчас. 4.  Выпишите в комментарий или на листок эти детали. 5. Соотнесите деталь и какое-то качество или черту личности, с которыми возникают у вас ассоциации. Пример Деталь: яблоко. Черта: миловидность. Важно отпустить себя в процесс, и писать первое, что приходит в голову, в качестве аналогии или ассоциации. Завтра, когда вы увидите оборотную сторону карты, вы сделаете остальную часть техники. И многое для вас станет понятным про этого человека. 🤗 Надеюсь, работа с МАК- картами будет интересным и полезным для вас опытом. Всех крепко обнимаю!

🤚 Метафорические ассоциативные карты (МАК) в моей консультативной практике Я специалист с широкими взглядами, поэтому использую техники разных психологических направлений. И, конечно же, я не могла пройти мимо МАК карт. Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это психологический инструмент, который помогает человеку лучше разобраться в себе. ⚠ Вы смотрите на картинку, у вас возникают какие-то ассоциации или аналогии, с событиями или сюжетами фильмов и сказок. И вот эти аналогии не случайны, они в сознании возникают в ответ на скрытые настроения или отношение к чему-нибудь. И показывают через образы картинок, что вы на самом деле чувствуете в той или иной ситуации, или по отношению к человеку. 🤯 В голову или точнее в мысли заглянуть не так просто. Поэтому придумали ассоциативные карты. Через ассоциации, мы получаем доступ к самым скрытым, потаенным установкам. Когда мне не понятно, почему какой-то человек вызывает у меня неприятные чувства-я беру одну из колод МАК карт, и через картинки понимаю, то, что мешает мне в отношениях. С завтрашнего дня, я буду делиться с вами образами этих карт. И вы сможете решить многие внутренние затруднения. 🥰 До встречи, друзья! Крепко обнимаю