История моего бесконечного похудения

Всем привет! Прошла еще одна неделя с момента начала моего нового пути к стройному телу. ПИТАНИЕ Питание было более-менее, жарила без масла, в рационе в основном яйца, овощи. Зелени было много, но за кадром. Готовила суп, который ела несколько дней. И пиццу на творожном тесте. Но, не обошлось и без форс-мажоров. Вернула, кстати, в свой рацион холодный кофе. Пью одну чашку в день, без молока и сахара. Возможно, кофе и вредный, но не могу отказаться от этого напитка. Понедельник: Вторник: Среда: Четверг: Ужинаю за просмотром любимого сериала: И нет, это не мешает есть и я не переедаю...

Всем привет! Прошло 4 дня с тех пор, как я снова встала на путь похудения. Конечно, это должна была быть неделя, но я решила начать прямо с четверга, чтобы не ждать понедельник и не тешить себя тем, что можно есть что попало еще несколько дней. Начало тут: Вообще я должна была еще вчера написать этот отчет, но, к сожалению, не успела. Собственно, эти 4 дня дались мне не очень то и легко. Прямо аккурат к пятнице у меня начались КД, что значительно осложнило ситуацию. Хочется есть, спортом заниматься нельзя...

Всем привет! Каждая девушка и женщина мечтает о том, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше и здоровее. Я уже неоднократно писала здесь статьи о том, как худею. Есть даже целая подборка: К сожалению, последняя попытка не увенчалась успехом: я прервала процесс похудения во время поста, затем у меня были гормональные скачки, стрессовые ситуации, я наблюдалась у врача, в итоге снова взялась за то, что начала заедать стресс. И вот, в который раз решила, что настало время изменить свою жизнь и достичь желаемой формы...

Всем привет! И снова понедельник и снова отчет о похудении. Но, к сожалению, на этот раз мне нечему порадоваться, у меня привес. Большой привес. Плюс 1,95 килограмм. Либо это наши посиделки на выходных, либо же отразилось начало КД. ПИТАНИЕ Питание на этой неделе было разнообразное, но что-то пошло не так и я иногда даже на ужин ела сырники. А в пятницу заказали суши, в субботу увиделась с подругой, в воскресенье съездили в гости. Кстати, сейчас смотрю на фотографии с едой, и думаю, может я все-таки по калориям переборщила...

Всем привет! На календаре вторая неделя моего очередного похудения. Если не ходить вокруг да около, за неделю я потеряла 1,25 килограмм. Но неделя выдалась конкретно плохая. Обо всем по порядку. ПИТАНИЕ Я фотографировала каждый прием пищи: Неделя началась более-менее хорошо. 8-го марта на ужин снова ели суши, их не стала фотографировать. 11-го утро началось с шаурмы, салата и яблочного сока. Вообще проснулась, не было настроения, зашла в Деливери, а там вылез промокод Вкусвилл на 500 рублей. И что...

Всем привет! Закончилась моя первая неделя очередного похудения и снова пора писать отчет. Если честно, я даже рада, что есть возможность вот так вот просто рассказывать о своих сдвигах в питании, об успехах и неудачах. Это здорово мотивирует и дисциплинирует. ПИТАНИЕ На прошлой неделе я фотографировала каждый прием пищи. Завтрак. Я всю неделю просыпала работу. После длительного больничного, когда я вставала часов в 10-11, было очень трудно снова вернуться в режим, я просыпалась в 08.00 и бежала на работу к 09...