Найти в Дзене
Без психа

Без психа

Анонимно о том, как справляться с тревогой, страхами, выгоранием и собой. Психология без диплома, но с интересом. Связь: https://t.me/bezpciho
подборка · 25 материалов
6 месяцев назад
💔 Невзаимная любовь: когда сердечко в хлам и что с этим делать (с юмором!) 🤣
Привет, Дзен! 👋 Сегодня мы поговорим о самой грустной, но, увы, знакомой многим вещи – о невзаимной любви. Когда ваше сердце поет серенады одному человеку, а в ответ тишина. Или, что еще хуже, улыбка, которую вы дарите не вам. Готовы посмеяться над этой горькой пилюлей и узнать, как выжить? Поехали! 🚀 Важно! Этот пост – не руководство по возвращению бывших. Это, скорее, пособие по выживанию в мире, где чувства бьются о стену безразличия. И, да, юмор – наше главное оружие! 💪 Итак, вы влюбились...
6 месяцев назад
🤯 Загадка "эффекта плацебо": Как вера лечит? 💊
Привет, Дзен! 👋 Сегодня мы погрузимся в удивительный мир психологии, чтобы разгадать феномен, который ставит в тупик даже ученых – эффект плацебо. Готовы узнать, как сила мысли может влиять на наше здоровье? Тогда поехали! 🚀 Важно!Этот пост не заменяет медицинскую консультацию. Мы говорим об эффекте плацебо как о психологическом феномене. Что такое эффект плацебо?🤔 Представьте себе, что вы принимаете таблетку, которая, как вам говорят, поможет от боли. На самом деле, это просто пустышка – таблетка, которая не содержит лекарства...
6 месяцев назад
👑 Зеркало души или ловушка эго? Разбираемся в психологии нарцисса! 🤳
Привет, Дзен! 👋 Сегодня мы заглянем в мир, где правит Его Величество Эго – мир нарциссизма. Готовы узнать, что стоит за маской самоуверенности и грандиозности? Поехали! 🚀 Важно! Этот пост – не медицинский диагноз. Мы лишь пытаемся понять, что происходит в голове у человека с нарциссическими чертами. Итак, кто такие нарциссы? 🧐 1) Грандиозное чувство собственной важности. Они считают себя особенными, выдающимися, заслуживающими особого отношения. 2) Потребность в восхищении. Им постоянно нужно подтверждение своей исключительности, комплименты, внимание...
6 месяцев назад
🧠 Заглянем в бездну: Что творится в голове у маньяка? 🔪
Привет, Дзен! 👋 Сегодня мы нырнем в пучину человеческой тьмы и попытаемся разобраться в том, что же движет самыми страшными представителями нашего вида – маньяками. Готовы к щекочущему нервы путешествию? 😈 Важно! Мы не романтизируем насилие и не оправдываем преступления. Наша цель – понять психологию, чтобы лучше защитить себя и общество. Итак, кто они, эти люди? Маньяки – это не просто злые люди. Это сложный клубок психологических проблем, деформаций и травм. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам составить представление об их внутреннем мире: * Отсутствие эмпатии...
6 месяцев назад
Почему мы ищем одобрения и как от этого уйти
Многие из нас ловят себя на том, что ждут одобрения: от родителей, партнёра, коллег, даже случайных людей в интернете. Кажется, что без чужого «молодец» или «ты всё правильно сделал» мы теряем уверенность в себе. 🔹 Почему это происходит? — В детстве нас часто хвалили или ругали в зависимости от того, соответствовали ли мы ожиданиям взрослых. Так формировалась связка: «Я хороший, только если меня одобряют». — Страх быть отвергнутым заставляет подстраиваться под других. Мы думаем, что иначе потеряем любовь и принятие...
6 месяцев назад
Я не могу!": 🤯 5 скрытых причин, почему вы не достигаете своих целей (и как это исправить)
Знакомо ощущение, когда мечтаешь о чём-то, строишь планы, но… всё остаётся на уровне фантазий? 😔 В голове крутится "Я не могу!", "У меня не получится!", а дела так и не двигаются с мёртвой точки. Но знаете что? Часто дело не в отсутствии способностей, а в скрытых психологических ловушках, которые мешают нам двигаться вперёд. Разберёмся, почему вы буксуете, и как это исправить! 💪 Итак, почему ваши цели остаются лишь мечтами? Вот 5 самых распространённых "тормозов": 1. Страх неудачи. 😨 Это самый главный враг! Мы боимся провала, нас парализует мысль о том, что у нас не получится...