Всё самое интересное

Эксперт прокомментировал рейтинг еды, которая помогает оставаться молодыми и здоровыми, составленный специалистами Европейской ассоциации диетологов. 1. Помидоры В томатах много активного антиоксиданта - ликопина, клетчатки и калия. Они помогают сердечно-сосудистой системе. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и глаукоме. 2. Овсянка В ней много растительных белков, клетчатки, витаминов группы В, растворимых пищевых волокон. Всего одна мисочка овсяной каши (около 30 г овсяной крупы) может понизить кровяное давление на 5 - 10 единиц...

СВО или же специальная военная операция, результат восьмилетнего конфликта Украины с Россией из-за разрушения российских памятников посвящённых вкладу России в победу в Великой Отечественной войне. Скорее всего, война закончиться в 2026 году в пользу Российской Федерации или же мирным соглашением, и вот почему: 1. Мировая ситуация Соединённые Штаты Америки вместе с некоторыми странами Европы поддержали Украину на сумму более 10 миллиардов долларов, а Россию поддерживать запретили.Так же на Россию понавешали целую кучу санкций...

Об этих водоёмах, раскиданных по всему земному шару, ходят самые разные легенды. Одни якобы не имеют дна и, поговаривают, связаны с Мировым океаном. На берегах других нет ни флоры, ни фауны, а пятиминутное любование их яркими водами может закончиться летальным исходом. Самое кислотное озеро планеты Удивительное по своей красоте озеро Кавах Иджен, привлекающее ежегодно сотни туристов, расположилось на острове Ява. Весьма большое по площади (около километра в диаметре), это озеро располагается в кратере одноимённого вулкана...

Существует много определений рационального питания, но все они сводятся к следующему — пища должна обеспечивать полноценный рост, развитие и активность организма на физическом, умственном и эмоциональном уровне, защищать от заболеваний. Если у человека нормальный вес и самочувствие, то его энергетический баланс находится в равновесии — количество потребляемых калорий не превышает расход.  Калорийность пищи До того, как появились приложения к смартфону для подсчета калорий, приходилось рассчитывать показатели вручную...

Плов Плов – блюдо восточной кухни. Слово «плов» пришло в русский язык из тюркско-татарских языков, где оно звучит как «пилав». Происхождение плова связывают с Индией и Персией, откуда он распространился по всей Азии.  Плов, который всегда получается Многие боятся готовить плов - то он получается кашей, то сухой, то слишком водянистый. К тому же гуру узбекской кухни любят рассказывать о нем длинно, витиевато и с большим количеством ограничений. Кажется, что сварить плов труднее, чем управлять космическим кораблем...

Спорт-это жизнь, эту поговорку слышали все, и спорт действительно очень важен для человека. В этой статье расскажу о том , как пересилить себя и начать заниматься спортом 1. Надо пересилить свою лень Все мы ленемся , но надо заниматься спортом в любом случае. Для начала надо перестать лениться, и только после этого выполнить следующие шаги. 2. Ходите по полчаса каждый день Ходьба+это тоже спорт, но "для новичков". Для начала надо ходить по 30 минут каждый день, постепенно увеличивая темп и время хотьбы...