Найти в Дзене
А как же быть со мной?

А как же быть со мной?

О чувствах мамы
подборка · 7 материалов
1 месяц назад
Руины собственной идентичности.
Идентичность — это совокупность черт, убеждений, ценностей и ролей, которые определяют, как человек воспринимает себя и своё место в мире. Она помогает отвечать на вопросы «Кто я?», «Что для меня важно?» и «Как я отношусь к окружающим?» Увидела в заметках это висящее словосочетание (не могу вспомнить, где взяла и что хотела написать) и поняла, что оно у меня очень связывается с материнством. Когда внутри женщины только зарождается жизнь, запускаются не только физиологические процессы (надеюсь, перечисление очевидных фактов на этом закончится😂)...
1 месяц назад
Даже если мы выучим всю теорию, в моменты эмоциональных всплесков и на фоне усталости будет «выстреливать» наше привычное автоматическое. И мы за несоответствие своим же ожиданиям будем глубже зарываться во фрустрацию, вину и стыд, коих в материнстве и так выше крыши. Именно поэтому я всё дальше увожу вас от каких-либо эталонов и всё больше говорю о месте для жизни. Да, есть действительно работающие лайфхаки, приемчики, о которых я пишу периодически. Порой понимание причин поведения ребенка помогает наладить отношения и подобрать нужные слова, да, об этом я много говорю на встречах. Но это не будет иметь никакого смысла, если то, что вы транслируете звучит как пустой зазубренный текст с зашитой в него тревогой: «А вот это я сейчас говорю, это соответствует безопасной привязанности или нет? Боже, а если нет?!» И контакта не случается. Потому что между вами крутятся рилсы, мнения других людей, страх испытать вину, книжки, что угодно, но не ваши собственные чувства и отношения. Мы вряд ли должны ставить себе целью исключительно безопасную привязанность. А вот присутствие в отношениях… нет, не присутствие - бытие в отношениях - вполне себе можем. Позволять жизни случаться. Не ограждать ребенка от всего, а давать инструменты для адаптации к разным условиям.
1 месяц назад
Я ужасно сильно злюсь!
В каждом детском возрасте свои сложности для мамы. Сначала ты для ребенка всё. Ты - еда, транспортное средство, способ выживания, отражение мира, гарант безопасности. Плачем ребенок выражает, что нуждается в чем-то. На этом этапе устаешь бесконечно отдавать, питать, отражать, улыбаться без обратной связи, быть сиамским близнецом, не принадлежать себе. По мере взросления плач приобретает все больше оттенков, появляются выраженные протесты и требования. Сложность меняется. Ощущаешь себя в перманентном противостоянии...
1 месяц назад
Так тяжело бывает отпустить несбывшиеся отношения: ✨Себя идеальную маму ✨Образ своего идеального ребенка ✨Представления о своих идеальных реакциях, о той самой вожделенной безопасной привязанности В итоге на нашу реакцию накладывается еще и разочарование, злость, бессилие от всего вышеперечисленного, ведь мы так старались, чтобы достичь желаемого. И будто всё впустую. Ничего, никто не обязан принимать и выдерживать абсолютно всё. Сложно поверить, но это и не нужно. Каждая из нас делает лучшее из возможного. А вообще, точно ли наши представления о нуждах ребенка совпадают с их истинными нуждами? Тогда можем ли мы быть уверены, что то, что мы совершаем - ошибка?
1 месяц назад
Осталась виновата, умерла
Ни для кого не секрет, что на мамах лежит огромное количество ответственности за гигантский круг вопросов. Ответственность подразумевает принятие самых разных решений, что называется «от бинта до ваты». Мы живые, мы проходим этот путь впервые, можем ли мы принимать верные решения в 100 случаев из 100? Может ли человек в принципе не быть виновен ни в чем? Сомневаюсь. Никто не святой. К тому же, помимо реально присутствующей вины, на нас ее может кто-то «навесить», например, потому что его психика расценила наше действие определенным образом, а мы ни сном ни духом...
2 месяца назад
Если вас сейчас трясет о гнева к ребенку или вы чувствуете, что ваши родительские силы как будто на исходе, может вас охватила беспомощность или страх, скажите себе «я могу это выдержать» (выдержать эти чувства). Не важно, что происходит снаружи, не важно, кто прав, а кто виноват. Дайте себе возможность вынырнуть из этого состояния. Я могу это выдержать