путь к себе

Почему нам так хочется изменить другого? Мы стараемся «исправить» партнёра, друзей, родителей, будто знаем, как для них лучше. Даже Пизанскую башню кто-то пытается поставить ровно. А ведь именно её наклон делает её уникальной. Если бы она была как все — кому бы она была интересна? Так и с людьми. Каждый из нас особенный. Со своими углами, наклонами, формой. 🔸 Перестань менять других. 🔸 Позволь себе — быть собой. 🔸 Позволь другим — быть другими. Но если быть честным с собой — за этим желанием часто стоит одно: «Стань таким, каким я хочу тебя видеть — и тогда я буду тебя любить». Мы сами не осознаём, как начинаем предъявлять: — Будь другим...

Психосоматика и отношения: как партнёр отражает нас самих Отношения — это не просто вдвоём: Это открытие себя. Это урок. Это отражение нас самих. Это зеркало наших подавленных страхов. Это то, что мы прячем, но можем встретить — только в отношениях. 🤍Это Как ты относишься к себе, к другим — так будет относиться и партнёр. ❌ Боль, обесценивание, зависимость — не случайны. ✔️ За каждой обидой, что-то скрывается: страх, детский опыт, непрожитые чувства. 😶 Многие избегают отношений не потому, что не встретили «того самого», а потому что боятся...

То, что мы в себе не признаём — управляет нашей жизнью. «Тень — это то, кем ты не хочешь быть, но что ты есть.» — Карл Густав Юнг У каждого из нас есть теневая часть, это то, что мы вытесняем, скрываем, стыдимся. И проявленная сторона — Это просто то, за что нас хвалили, принимали, одобряли: «Ты у меня такой умный», «Будь хорошей девочкой», «Мальчики не плачут», «Скромность украшает», «Ты у меня самый послушный». А что происходило с остальными частями нас? С агрессией? С уязвимостью? С сексуальностью? С бунтом? С желанием быть в центре, выделяться, рисковать, пробовать, ошибаться? Мы их спрятали...

ХОРОШО ТАМ, ГДЕ Я ЕСТЬ «Хорошо там, где нас нет» — фраза, которую многие из нас слышали с детства. Мы повторяем её как мантру, не замечая, как она становится внутренней установкой. Вселенная всегда отвечает на наши запросы и установки. И потом получается : Где бы ты ни находился — кажется, что где-то лучше. У кого-то зарплата выше. Государство справедливей. Соседке повезло с партнёром. А на чужом участке — трава зеленее. И начинается: сравнения, обесценивание, ощущение, что жизнь — мимо. Что тебе недодали. Что кто-то другой виноват. Но посмотри на это иначе. Хорошо там, где я есть. Потому что именно здесь и сейчас — твоя точка силы...

ПРАКТИКА НЕДЕЛИ: "ВОЗВРАЩЕНИЕ СЕБЕ СЕБЯ" Многие наши решения — автоматические. Приняты не нами, а заложены в нас когда-то давно: что правильно, что нет, как надо, что подумают другие, чего делать "не стоит", что "все так делают". Но мы почти не задаём себе главный вопрос: Кто решил, что это правильно? Это честно передо мной? Эта неделя — про возвращение себя себе. Про то, чтобы начать жить не из «надо», а из истинного «хочу» Я предлагаю простую, но трансформирующую практику: в течение недели задавай себе один и тот же вопрос —перед каждым действием, каждым выбором, каждой реакцией: ❓ Почему...