Упражнения

Привет, мои дорогие подписчики и гости канала "Подобру-поздорову"! Сегодня я опубликовала видео о своей утренней зарядке. Как вы относитесь к этому мероприятию?.. Понимаю, что многие скажут "хорошо, но лень". И будут совершенно не одиноки в этом мнении. Что греха таить, и мне тоже бывает лень делать зарядку, а иногда и просто некогда... Смешно, ведь я на пенсии, а откорячки одни и те же... И вместе с тем, стараюсь все же не пропускать эти столь ценные и не столь уж великие минуты физкультурного досуга (или труда, если хотите). Ой, КАК ТЕЛО ГОВОРИТ СПАСИБО ПОСЛЕ ЭТОГО, МНЕ ИЗВЕСТНО НЕ ПО НАСЛЫШКЕ! Во-первых, оно, тело, разогревается. А во-вторых у него появляется возможность сказать мне что-либо и быть услышанным мною. Тут потянуло, там кольнуло, а тут что-то вообще трудно принять позу поскольку больно. Да, основной язык тела - это боль и дискомфорт, мои дорогие... А его благодарность в виде хорошего самочувствия и неги мы привыкли получать априори, то есть, изначально, как должное. А того понять не можем, что здоровье дается авансом, как наследство от рачительных предков. А вот чем дальше от молодости, по мере того, как мы его тратим не задумываясь, тем меньше у нас этого здоровья остается... Ну вот скажите мне честно, кто чувствует себя таким же полным сил и здоровья, как в детстве, или хотя бы в свои лучшие молодые годы?.. Уверена, что такие найдется не так уж много. А все потому, что тратим и не заботимся о восполнении. Но ведь, если богатство только тратить, то оно когда-нибудь закончится... Вы тоже так думаете? Ну, значит, мы единомышленники. Тогда познакомьтесь с моей системой упражнений для утренней зарядки. На этом же канале, только что опубликовала видео, вот ссылка: dzen.ru/...t=1 Надеюсь, вам понравится мой комплекс. Для особо продвинутых каждое упражнение я сопроводила указанием, на какой энергетический канал оно действует. Смотрите и делайте со мной. Напишите, что вам больше всего понравилось, а что можно улучшить как в самой зарядке, так и монтаже видео. Постараюсь все учесть. Да пребудет с нами сила!