Найти в Дзене
Личное

Личное

Тут все про меня
подборка · 4 материала
8 месяцев назад
Как свобода в детстве влияет на наши взрослые выборы? Наука, личный опыт и одна важная мысль.
Многие взрослые мучаются с выбором профессии, партнёра, города или даже блюда в ресторане. «А вдруг не то выберу?» — внутренний критик включается на автомате. Почему так сложно прислушаться к себе? Ответ кроется… в детстве. Психологи Стэнфордского университета провели масштабное исследование, в котором сравнили развитие детей, воспитанных в условиях гиперконтроля, и тех, кому давали право на автономию. Результаты: Авторы называют это эффектом «осознанной идентичности» — когда человек не просто следует навязанной траектории, а сам строит свою...
9 месяцев назад
Медитация среди рабочего дня — как вернуть фокус и не выгореть к вечеру
Но 80% моего дня — это Google Docs, договоры, счета, коммерческие предложения, переписка и Excel. И всё это — в сутках одного креативного бизнеса. Я мечтала строить арт-проект. Я его построила. И теперь часто выгляжу как бухгалтер, у которого всё держится на осознанности и кофе. Сижу перед экраном, чувствую: мозг будто забился мелкой пылью. Задачи мелькают, уведомления пикают, я расфокусирована. Знаю это состояние слишком хорошо — внутри хаос, а снаружи имитация продуктивности. Раньше я шла на автомате до конца дня, но теперь делаю иначе...
9 месяцев назад
Нас не учат кайфу: почему образование не даёт опоры
О ловушке «правильного» человека, выборе «жирной» профессии и побеге в свободу Есть такая штука — синдром аквариумной рыбки. Тебя учат плавать по кругу. Аккуратно, по часовой. Не торопиться, не спотыкаться, не высовываться. Но никто не говорит, что можно вообще-то выпрыгнуть из этой банки и поплыть в море. В 90-х у родителей было две главные мечты: Всё. Это считалось вершиной цивилизации. Особенно на Сахалине, где «переводчик» звучало как почти дипломат. Мама с папой хотели, чтобы я пошла по этому пути — знать язык = быть нужной, важной, современной...
9 месяцев назад
От госслужбы до кастомных кроссовок: мой путь, который никто не мог предсказать.
Как из гуманитария, не верящего в бизнес, вырос арт-директор и предприниматель с международными проектами Родилась я на Сахалине, в маленьком городе с громким именем — Макаров. Детство — крышевое: носились с пацанами по чердакам, играли в «казаки-разбойники», бегали на море и ловили адреналин. Я — третий ребёнок в семье, появившийся у родителей в 40 лет. Старшие сёстры были уже почти взрослыми — разница в 10 и 16 лет. Их вечно заставляли таскать меня с собой на вечерние гулянки, и я, естественно, отрывалась по полной...