Планирование

Энергия дня: спокойствие, интуиция, забота о себе, обдумайте свою жизнь: все неприятности, плохие поступки, сомнения и неудачи мысленно сожгите в огне. контакт с огнем: свечи, костер Избегай: перегрузок, принятия важных решений, споров одежда: светлые цвета (белый, молочный, голубой, серебристый), украшения: жемчуг, серебро Луна любит новые вещи Энергия дня: активность, сила, решительность, избегать злости. Чтобы избежать застоя энергии быть активным: физически, интеллектуально, творчески...

Я создала этот планер для себя, меня всегда очень штормит, кидает в разные стороны. Несколько лет назад я начала следовать энергиям дня и была в потрясающем состоянии, потом как то все забылось, сейчас чувствую острую потребность вернуться к такому планированию. Это очень помогает и все успеваешь, например, прочитать несколько книг разной тематики, занятия спортом в определенные дни для эффективности и активности. Я стараюсь следовать рекомендациям, да, Я не все соблюдаю, но планируя, стараюсь учитывать энергию дня и распределяю свои задачи и силы правильно...

Каждый день недели имеет свою энергетику и связан с определённой планетой 🪐, что помогает выбирать благоприятные практики для женщин. План помогает синхронизироваться с природными энергиями каждого дня, что снижает сопротивление и даёт ощущение потока. Включение разминок, прогулок, творчества, медитаций и времени для семьи создаёт гармонию между телом, разумом и душой. Каждый день имеет чёткий фокус: где-то активность, где-то отдых. Это предотвращает переутомление и сохраняет энергию...

План с практиками и вопросами, которые помогут вам провести неделю до дня рождения осмысленно, вдохновляюще и с любовью к себе! День 1: Освобождение от прошлого Цель: Отпустить всё, что больше не нужно, и освободить место для нового. Практика: - Напишите список того, что вы хотите оставить в прошлом году. Это могут быть привычки, мысли, обиды или страхи. - Сожгите этот список или порвите, представляя, как освобождаетесь от этих вещей. Вопросы: 1. Что в этом году я сделала для себя? 2...

Планирование недели — это отличный способ структурировать свои дела и снизить тревожность. Вот простой и эффективный алгоритм, который поможет: 1. Подготовка к планированию - Создай спокойную атмосферу: зажги свечу, выпей чай, включи расслабляющую музыку. - Возьми блокнот, планер или приложение для планирования. 2. Определи свои цели и приоритеты Например: - Завершить проект. - Уделить время здоровью (спорт, питание). - Отдохнуть или восстановить энергию. 3. Распредели дела по дням недели Понедельник: мягкий старт, подготовка, лёгкие задачи...