Клиентские случаи

В предыдущих частях я описала собирательный образ клиента, который страдает от перееданий и начала описывать примерный ход терапии. Обязательно почитайте, если пропустили. ⠀ Следующий этап - работа с убеждениями. Наталья была убеждена, что у неё пищевая зависимость из-за того, что регулярно встречалась с перееданиями с чувством потери контроля. На самом деле концепция зависимости была дискредитирована в отношении любого повторяющегося поведения. Работа с рпп достаточно сильно отличается от работы с зависимым...

В предыдущей части я описала собирательный образ клиента, который страдает от перееданий. Обязательно почитайте, если пропустили. А сегодня начну описывать примерный ход терапии 👇🏼 В первую очередь я объяснила Наталье как ориентироваться по чувству голода и попросила её вести самомониторинг пищевого поведения. Самомониторинг - это специальный протокол, в котором клиент фиксирует свои приемы пищи, чувство голода до и после, мысли и эмоции до и после, отмечает были или не были переедания и компенсаторные меры...

Наталья, 35 лет. С детсва была полненькой, дразнили в школе, родители постоянно об этом говорили, запрещали сладкое, критиковали, «следили» за весом, но «я никогда не могла удержаться». В детстве, другие дети смеялесь над Наташей, но подруг всё равно было достаточно. «Я очень общительная и активная». Сладости всегда радовали. Особенно подарки на новый год. Сразу повышалось настроение. И так до сих пор. «Было очень обидно, что всем можно, а мне нельзя. Вообще не могу себя что-то запрещать». ⠀ Стандартный...

В 1-ой части я рассказала о самой Варе, её характере и семье, во 2-ой о начале терапии, а сейчас о её завершении. Обязательно подпишись, чтобы не пропускать разборы клиентских случаев и другую полезную информацию 🤍 Итак, следующие этапы Вариной терапии: ▪️Работа с самооценкой. Pпп строится на низкой самооценке. В Варином случае это звучит так: «меня можно полюбить только если я идеально выгляжу и отлично учусь»  ▪️Работа с образом тела. Здесь всё, что касается «стесняюсь ходить на пляж в купальнике»,...

В прошлой части я рассказывала о самой Варе, а теперь переходим к терапии. Как я работаю с таким клиентом пошагово: ▪️ Определяю мотивацию: для того, чтобы добиться каких-то изменений (на мой взгляд, в любой сфере), нужно перестать искать волшебную таблетку, а совершать четкие действия каждый день. Да это скучно и не звучит как-то феерично, но именно они приведут Вас к результату. Но для того, чтобы их совершать каждый день нужна мотивация, поэтому Варе стоит ответить на вопрос для чего ей нужно здоровое пишевое поведение...

⠀Варя, 20л, студентка Обратилась с жалобами на навязчивые мысли по поводу еды, нерегулярный менструальный цикл, частые взвешивания и сильный страх поправиться, «всё это очень надоело». Рост 169 см, вес 45 кг, имт (индекс массы тела) = 15,8 (при норме 18,5-25) ⠀ ▪️Варя всегда была очень ответственным и дисциплинированным ребёнком. Училась на отлично, занималась спортом, участвовала в разных олимпиадах и конкурсах. ▪️Первые ограничения в питании были в 14 л, тогда она восхищалась худыми девушками, нравились худые ноги и выпирающие ключицы...