Книги по психологии

Шикарная книга для тех, кто рос в семье с угнетающими взрослыми в любой роли и любого пола. На удивление четко описаны проявления нарциссического поведения родителей и последствия этого для ребенка, растущего в подобной семье. В частности, у таких родителей наблюдаются: отсутствие эмпатии; эгоцентризм; чрезмерное чувство исключительности и превосходства; хронический или чрезмерный гнев в ответ на мнимую критику или неуважение, враждебность по отношению к другим; высокомерное, снисходительное отношение...

Замечательная книга о том, как устроены и работают мышцы, как и где ни крепятся и какие проблемы могут быть с работой мышц. Но это не анатомический атлас, а практическое руководство, в котором описаны многие важные мышцы и проявления проблем в их работе, а также способы восстановления нормальной работоспособности. Книгу я прочла давно, еще в январе, но почему-то описывать решила только сейчас. А между тем, за это время у меня накопился немалый положительный опыт ее использования...

Потрясающая по своей правдивости книга французских психоаналитиков. Читаю во второй раз и не перестаю удивляться, насколько точно и тонко подмечены разные нюансы отношений между матерями и дочерями. В счастливом варианте отношения между матерью и дочерью всегда протекают в присутствии третьего. И этим третьем является мужчина: сначала - отец, потом муж. Вокруг, конечно, есть и другие элементы жизни - друзья, работа, но зрелый человек более-менее адекватно выстраивает иерархию отношений, так что все в относительном балансе...

Прекрасная книга, описывающая пограничное расстройство личности. ПРЛ, кстати, встречается не так уж редко. По крайней мере, в повседневной жизни мы довольно часто сталкиваемся с людьми, которые: 1. Предпринимают настойчивые попытки избежать реального или воображаемого одиночества. 2. Имеют напряженные и нестабильные межличностные отношения. 3. Недостаточно осознают или вовсе не осознают собственную идентичность. 4. Проявляют импульсивность в виде саморазрушающегося поведения (вредные привычки). 5...

Продолжаю рассказывать, что такого интересного современная наука приготовила для тех, кто плохо спит и\или с трудом засыпает. Данная книга мне понравилась гораздо больше, чем та, о которой я недавно рассказывала. Принципиальных расхождений относительно причин бессонницы, между книгами нет и тот факт, что за бессонницу люди обычно принимают снижение качества сна, не оспаривается. А вот советы, как это починить, намного толковее. Во-первых, автор предлагает изучать свои внутренние часы - когда легче всего дается засыпание \ пробуждение, а затем следовать своему графику...

Пока у меня отпуск, я читаю зожные и околозожные книги, стараюсь найти что-то полезное для себя. Вот, очередная попытка. Про сон, его роль для здоровья и разные советы по тому, как крепче спать, я уже писала. Но не в контексте бессонницы. Итак, что же я узнала из данной книги? За бессонницу несчастные страдальцы обычно принимают плохое качество сна, невозможность полноценно восстановиться, как это обычно происходит в одну из фаз сна. Довольно быстро привычка валяться в постели, если не удалось быстро...