Внешность

Оценивание является частью процесса восприятия и мышления. Оно помогает во многих ситуациях. Например, если вам необходимо перепрыгнуть лужу, то мозг оценивает силу и расстояние, которое необходимо преодолеть. Но часто эта функция может использоваться с большими перегибами. Оценивая себя, мы можем впадать в крайности, словно надевая черно-белые очки, в которых другие люди потрясающие, а в нас собрались все недостатки этого мира. Это часть искажений нашего мышления. Что же делать? Разбираемся с психологом МЧС России Марией Климановой...

Многие люди обращают внимание на свою внешность и прилагают усилия, чтобы выглядеть привлекательно и чувствовать себя лучше. Для многих это является стимулом вести здоровый образ жизни, ходить в спортзал, уделять внимание наряду и прическе, создавая подходящий образ. Однако. чрезмерная, беспричинная поглощенность вопросами внешнего вида может быть признаком состояния, которое врачи обозначают как дисморфофобия. О том, откуда она появляется, рассказывает психолог МЧС России Алёна Иссарь. Как проявляется...

«В последнее время я не слежу за своей внешностью» — одно из высказываний, входящих в психодиагностические опросники по депрессии и тревоге. Особенностью здесь является изменение привычного поведения: раньше следил за собой, а теперь будто махнул на себя рукой. Связывая психическое и физическое здоровье, важно помнить, что они являются частью общего состояния благополучия. И если страдает одно, то оно влияет и на другое. Разбираемся дальше на с психологом МЧС России Анастасией Щёголевой. Отношение...

Вам кажется, что ваша внешность полна изъянов: неровные зубы, неидеальная кожа, лишние килограммы? Вполне нормально, когда вы хотите что-то улучшить и начинаете заниматься спортом или идете к косметологу. Но есть разница между здоровым стремлением улучшать какие-то свои черты и ситуацией, когда озабоченность внешностью и попытки ее улучшить становятся полноценной работой 24/7. Разбираемся, что в этом не так. Нередко эта работа не приносит ни физического эффекта, ни — самое главное — удовлетворения...