мои подборки Дзен

Искусство тантрического прикосновения - это старинная практика, которая основывается на углубленном понимании энергетической связи между людьми. Эта техника возникла в традиционном тантрическом учении и предлагает уникальный подход к интимной и духовной связи между партнерами. В этой статье мы рассмотрим искусство тантрического прикосновения, его принципы и практики для глубокого раскрытия энергии и создания сильной связи между партнерами. 1. Понимание энергетической связи: Тантрическое прикосновение основано на уверенности в существовании энергетической связи между людьми...

Вселенная с ее необъятными просторами и загадочными законами привлекает человека уже несколько тысячелетий. В многих культурах люди ищут способы установления связи с более высокими силами, которые заботятся о нашем существовании. В этой статье мы рассмотрим искусство молитвы вселенной и средства, которые помогут нам более глубоко почувствовать связь с космической энергией. 1. Понимание сущности вселенной: Прежде чем мы начнем молиться вселенной, необходимо понять ее природу и законы. Вселенная - это огромная энергия, наполненная жизненной силой и гармонией. Она состоит из миллиардов галактик, звезд, планет и разнообразных форм жизни...

Контроль над снами – это способность осознавать, что вы находитесь во сне, и активно влиять на его ход и содержание. Этот процесс известен как «осознанные сны». Если вы хотите научиться контролировать свои сны, вот несколько стратегий, которые могут вам помочь: 1. Составьте дневник снов: Ведение дневника снов поможет вам развить более сильное осознание своих сновидений. После пробуждения запишите все подробности, которые помните о своих снах, включая события, места, людей и эмоции. Это поможет вам...

"Как войти в трансцендентное состояние: исследуем пути к глубокой медитации и осознанности" Трансцендентное состояние, или состояние глубокого внутреннего спокойствия и осознанности, является предметом изучения многих традиций медитации и философии. Это состояние позволяет человеку пережить внутренний покой, проникнуть в собственное сознание и воспринимать мир вокруг себя иначе. Но как можно достичь этого состояния и войти в него? Одним из путей к трансцендентному состоянию является медитация. Практика дыхательных упражнений, сфокусированный поток мыслей и осознанное присутствие могут помочь уравновесить ум и тело, что является важным шагом на пути к глубокой медитации...

Заниматься йогой можно начать с посещения йога-студии или обучения с помощью онлайн-уроков. Начинающие могут начать с простых поз и дыхательных упражнений, чтобы постепенно освоить базовые техники. Важно понимать, что йога - это не только физические упражнения, но и духовная практика, поэтому также полезно изучать философию йоги и медитацию. Чтобы стать профессиональным йоги, нужно уделять практике много времени и усилий...

Доска сатху, или сатху-борд, представляет собой средство для упражнений в статическом балансе, которое является отличным способом улучшения координации и равновесия. Практика на доске сатху также способствует укреплению мышц, улучшению осанки и развитию сосредоточенности. Кроме того, она может помочь улучшить спортивные навыки, такие как серфинг, скейтбординг и сноубординг, путем развития чувства баланса и уверенности.Начать заниматься йогой на доске сатху можно с небольшого интро-урока, чтобы познакомиться с доской и освоить базовые позы...