Кратко о явлениях

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ИЛИ ПРЕУТОМЛЕНИЕ – синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен. Что может ускорить процесс выгорания? Необходимо соблюдать баланс: Стадии выгорания: Как бороться...

Стресс – ответная реакция организма на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Влияние сильных стрессов на организм: снижают иммунитет и могут приводить к психосоматическим заболеваниям. Причины стресса индивидуальны: Основные симптомы: 4 группы последствий стресса Виды стресса «Вредный и разрушающий» стресс - состояние, возникающее при критическом напряжении. Организм постепенно расходует ресурсы и истощается «Хороший и полезный» стресс - движущая сила развития организма...

Стрессоустойчивость – механизм личностной безопасности. Стрессоустойчивость – это способность человека адекватно реагировать на стрессовые факторы, конструктивно принимать решения в любой ситуации, переносить различные нагрузки. Для чего нужна стрессоустойчивость? 1. Она позволяет в любой ситуации принимать решение 2. Стабилизирует здоровье человека, в то время как стресс разрушает организм и психологически, и физически 3. Снижает риск депрессий, обеспечивает хороший сон и аппетит. 4. Сохраняет хорошие отношения с окружающими...