Психологические заметки

Вот казалось бы, есть у человека дефицит тепла, как было бы здорово, если бы его притягивали тёплые надёжные люди, способные этот дефицит хотя бы частично заполнить! Ан-нет! Притягивают те люди, которые заставляют этот дефицит как можно скорее увидеть, заметить и осознать. А то так и ходил бы с дырой, даже не догадываясь и пребывая в опасной иллюзии о себе самом. А для другого человека так небезопасен близкий контакт, что он только и делает, что мечтает, чтобы все его в покое оставили. И казалось бы как было бы удобно притянуться к такому же, чтобы мозг друг другу не выносить и регулярно и легко оставлять друг друга в покое. Пообщались раз в месяц или в два и наелись оба досыта, ушли оба в бункеры, каждый в свой, разумеется, все счастливы и довольны. Но опять нет! Так не работает. Притягивает, опять же, такой, с кем быстрее становятся видны собственные ограничения. Кто чем более становится дорог, тем больше от него иногда хочется спрятать свои неудобные чувства и свою неидеальность. А то покажешь ему своё мягкое брюшко, а он по нему хрясь палкой! Да-да, такой человек рано понял, что от людей, особенно от дорогих, брюшко своё лучше прятать. И вообще всё как в известной песне: "Если у вас нету тёти, то вам её не потерять, и если вы не живёте, то вам и не умирать". Так и притягиваются люди не по принципу удобства, а по принципу "увидь правду о себе самом".' #такойвотяпсихолог #психологтожечеловек #психология_взаимоотношений

Москва слезам не верит. Никогда не любила эту фразу. В ней конечно чувствуется какая-то стойкость, сила и мощь, но вместе с тем и бегство от важного, ценного, человеческого. Да, сложно быть непоколебимым достигатором, когда ты плачешь. А всегда ли им нужно быть? Печаль — это чувство, которое сигнализирует нам о потере и помогает ее прожить и отпустить, будь это сломанная игрушка у ребенка или потеря чего-то по-настоящему значимого и незаменимого. Только оплакав потерю, мы можем жить дальше, оставаясь при этом живыми, не подавляя своих настоящих чувств. Да, есть потери, которые не оплакать за один раз. Какие-то не оплакать за месяцы, какие-то за годы, а какие-то возможно и за всю жизнь. Но нужно жить дальше, что бы и кого бы мы не теряли. И тогда, если мы хотим жить яркой, живой и насыщенной жизнью, испытывая разные чувства, мы должны найти место и время для слёз и печали. Переживая большую потерю, мы нуждаемся в оплакивании словно в гигиенической процедуре. Открываем все шлюзы, и позволяем слезам литься, пока они на этот день не иссякнут. Важно позволить этому быть. Столько раз, сколько нам нужно и так часто как это нам нужно. И только мы сами можем чувствовать сколько это, нет никаких установленных лимитов. Месяц — значит месяц, год —значит год, регулярно в течение всей жизни — значит так. Столько, сколько потребуется, чтобы мы могли по-настоящему жить. Можно вечно бегать от горевания, но тогда и не испытывать радости. А можно регулярно давать место печали, когда она приходит, чтобы, когда она отступает, мы могли бы испытывать всю гамму человеческих чувств. #психологтожечеловек