Познай себя

Эмоции и выбор Вы заметили, что, вероятно, думаете не лучшим образом, когда действительно расстраиваетесь? Наблюдая за прошлогодним инцидентом с Уиллом Смитом, получившим пощечину на церемонии вручения премии “Оскар”, я думал о том, как простой комментарий другого человека может вызвать в нас совершенно иное поведение. Точно так же, когда мы испытываем страх, физический или психологический, мы, как правило, менее сосредоточены на долгосрочных результатах. Хотя это естественно, многие люди живут в этом хроническом, вызванном стрессом, узком типе принятия решений...

Остановите цикл "чрезмерная ответственность против недостаточной ответственности". Проблема не в том, что Джейк ничего не делает, когда она просит, говорит Энн, а в том, что она должна спросить. Или что Джейк говорит, что он что-то сделает, но потом забывает или пропускает оговоренный срок. Джейк жалуется, что Энн постоянно ворчит на него, что ей всегда есть из-за чего расстраиваться; Энн чувствует, что она делает тяжелую работу, всегда на дежурстве, и что, живя с Джейком, иногда кажется, что она живет с ненадежным подростком...

Исследования показывают, что черты личности связаны с конкретным содержанием сновидений. Что ваши сны могут рассказать о вашей личности? Исследователи десятилетиями интересовались этим вопросом и изучали корреляции между содержанием снов и характеристиками личности. Вот некоторые из их ключевых выводов. 1. Материализм Люди с сильными материалистическими тенденциями, у которых мало щедрости и много зависти, сообщают, что их самые важные сны связаны с темами неуверенности, такими как смерть или падение...

Мы используем слово “друг”, чтобы описать удивительный диапазон отношений. То, что мы называем кого-то другом, может иметь мало общего с тем, как часто мы на самом деле их видим, но это вызывает чувство близости, которое поднимает этого человека до особого статуса в вашей жизни. Во многих отношениях дружеские отношения имеют более туманные границы, чем большинство других отношений. Например, наше общение с коллегами начинается с нашей работы и заканчивается, когда мы уходим с работы (если только...

Почему такие люди, как Том Холланд, уходят из социальных сетей? Социальные сети - это мощная сила, которая может мгновенно распространять как позитивные, так и негативные сообщения. У общественных деятелей есть образы "больше, чем жизнь", а сайты социальных сетей позволяют фанатам или антифанам оценивать все аспекты жизни общественного деятеля. Хотя есть поговорка, что "любая пресса - хорошая пресса", это не относится к социальным сетям. Обидные комментарии, угрозы и критика, распространяемые через социальные сети, могут негативно сказаться на психическом здоровье...

Стресс. Сегодня в этом нет недостатка. Выберите источник: инфляция, пандемия Covid-19, война в Украине, рекордные температуры, пожары, наводнения. Стресс постоянный, непрекращающийся и для многих изнуряющий. Стресс не является доброкачественным. Это может продвинуть нас по пути от здоровья и хорошего самочувствия к болезни. Это потому, что человеческий мозг и тело являются живыми структурами. Каждая отдельная клетка и структура, из которых мы сделаны, могут изнашиваться и изнашиваться из-за накопленного стресса, а затем нести историю того, что с ней произошло...