Беременность и роды

Всемирный день борьбы с раком груди Рак молочной железы – это самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Чем раньше оно будет выявлено, тем эффективнее лечение. Самодиагностика – первый и самый простой способ обследовать молочные железы на возможные отклонения. Для этого нужно лишь немного времени. На нашем сайте появилась пошаговая инструкция для самообследования: mosgorzdrav.ru/rmj Сохраните её себе и поделитесь простыми правилами с родными.

Во время беременности важно правильно питаться. Сбалансированный рацион — один из источников необходимых компонентов для здорового развития малыша. Будущая мама должна помнить: «есть за двоих» — это не «есть в два раза больше», а «есть в два раза лучше». Нужно ли соблюдать строгую диету? Что исключить из рациона? Как питаться в первом, втором и третьем триместре беременности? Как уменьшить тошноту и избавиться от изжоги? О том, как питаться, чтобы было хорошо обоим — рассказали в карточках