Удивительная сила трав.

Почему иногда вы чувствуете себя «вялым»? Завал на работе, часто болеющий ребенок или постоянная усталость? А может, все вместе? В таком состоянии мы начинаем искать «допинг» в виде кофе или энергетика. Выпив энергетик, человек некоторое время чувствует себя бодрым, но, на самом деле, это плохо действует на организм. Медики и диетологи категорически не советуют ими увлекаться. Чем чаще человек пьет энергетики, тем меньше остается у организма собственных сил. Может снизиться иммунитет, появиться бессонница, язва желудка, депрессия...

Наша жизнь стала настолько быстрой и бурной, что мозг получает слишком много информации за день. К ночи он не успевает «переварить» все это и перейти в спокойное состояние. Щепотка тревоги, переживаний, и привет, бессонница. 95% россиян испытывают стресс, 34% находятся в нем постоянно. Пока у организма есть силы, он пытается подстраиваться под такой ритм жизни. Но, когда силы на исходе, наступает нервное истощение. Вот чем опасен постоянный стресс. Как же успокоить нервную систему? Наша природа позаботилась об этом...

Сегодня многие специалисты по питанию советуют отказаться или ограничить потребление напитков, которые содержат кофеин. Например, кофе или чай (в кофе, конечно же, его содержится намного больше). Кофеин помогает побороть усталость и почувствовать себя бодрым и активным. Но, если принимать его в больших дозах, это может привести к нервозности, раздражительности, сильному сердцебиению и бессоннице. Для тех, кто заботится о своем здоровье и ведет правильный образ жизни, есть отличный вариант. Это травяные чаи...