Найти в Дзене
Завтрак

Завтрак

Полезные для здоровья рецепты не сложных и быстрых в приготовлении блюд для приема пищи в первой половине дня.
подборка · 2 материала
Healthy завтрак. Омлет с тунцом. Рецепт + КБЖУ. 318 килокалорий на Порцию.
Этот низкокалорийный, нежирный, вкусный рецепт омлета с тунцом не только быстр и прост в приготовлении, но и является здоровым завтраком для начала вашего дня. Количество порций: 2 Время приготовления: 10 минут Ингредиенты Порядок приготовления Примечание: Все значения времени являются ориентировочными, так как разные модели микроволновых печей могут незначительно отличаться по своей мощности. Совет Яйца...
Мюсли «Питательный Микс». Рецепт + КБЖУ. 306 ккал на Порцию.
Этот простой рецепт мюсли состоит всего из шести ингредиентов, что делает его восхитительно простым и экономичным в приготовлении. Количество порций: 6 Время приготовления: 15 минут Ингредиенты: Порядок приготовления: Предложение по подаче Готовую порцию заливаем обезжиренным молоком или натуральным йогуртом, добавляем сезонные ягоды. Вы можете заменять сухофрукты по своему вкусу и тому, что есть в наличии...