05:511,0×00:00/05:51ПодборкаУмная Йога | Фитнес | Мария Лобакина1540 смотрели · 2 года назадПодписатьсяСаламба Сарвангасана | Перевернутая асана | Лучшая асана ПРОТИВ ВАРИКОЗА | Безопасная отстройка
03:431,0×00:00/03:43ПодборкаУмная Йога | Фитнес | Мария Лобакина19,3 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяУттанасана | Наклон к ногам стоя | БЕЗОПАСНАЯ и правильная отстройка. БЕЗ вреда для спины!
08:221,0×00:00/08:22ПодборкаУмная Йога | Фитнес | Мария Лобакина1167 смотрели · 2 года назадПодписатьсяВакуум живота | Уддияна Бандха | Техника выполнения и лайфхаки
04:211,0×00:00/04:21ПодборкаУмная Йога | Фитнес | Мария Лобакина3756 смотрели · 2 года назадПодписатьсяПАШЧИМОТТАНАСАНА | Наклон к ногам | Подробная и БЕЗОПАСНАЯ отстройка! Асана для успокоения и снижения давления!
04:511,0×00:00/04:51ПодборкаУмная Йога | Фитнес | Мария Лобакина7297 смотрели · 2 года назадПодписатьсяАрдха Триконасана! Поможет достать руками до пола без кряхтения и сгибания колен!😄 Подробная отстройка даже для начинающих.
01:561,0×00:00/01:56ПодборкаУмная Йога | Фитнес | Мария Лобакина1559 смотрели · 2 года назадПодписатьсяАрдха Вирасана. Асана против гиперлордоза. Подробный разбор.
