Срывы и ошибки

Процесс, который я обычно оставляю в закулисье и не тащу на всеобщее обозрение. Решила написать, как выглядит срыв спустя 1.5 года от начала трансформации. Это интересно. За прошедшее время даже срывы поменялись кардинально. Теперь я понимаю, что у меня кризис и то, что я раньше называла "срывом", вовсе не по еде. Еда как раз по факту перестала принимать в этом участие. Каким-то непостижимым для меня образом, мозг, наконец, догадался, что еда в этом процессе ничего не решает. Нажрешься ты, или нет, на дело никак не влияет...

Много раз уже это упоминала, и писала по теме. И все равно не могу отвязаться. Держала себя за руки вчерашний вечер. Только чтобы не писать на эту тему. Ночь с этой мыслью переспала, не помогло. Все равно бешусь 😁 "До кровавых мальчиков в глазах" (с) Не могу перестать привязываться к отвесам и весу в целом. Лезу на весы с мыслью, что там должно быть "все красиво", вместо это там наблюдаю черепашьи отвесы и бешусь. Причем бешусь бесцельно. Как Портос - тот дрался, просто потому что дрался. А я бешусь, просто потому что бешусь...

Мне тут задали вопрос и я пару дней варюсь с ним в голове: "Вот сейчас, пройдя уже такой достаточно длинный путь, чтобы ты сделала по другому? В чем ты ошиблась?" Я нашла две явные ошибки, которые совершила по незнанию и ориентируясь на штампы и чужой опыт. 1. Занизила калорийность рациона. Я ориентировалась на свои представления, свой неудачный опыт и статьи и болталки в интернете. Сейчас я понимаю, что я бы похудела ровно на тоже кол-во кг. если бы начала с калорийности 3300-3500. Для моего почти 200 килограммового тела эта калорийность была бы подходящей, чтобы создавать дефицит...

Что-то я случайно выпала из блога. Вроде все время в голове кручу темы, о которых хочу написать, а никак не складывается спокойно посидеть и вдумчиво выразить то, что хочу. Дела, текучка, быт. Вчера мотались в пригород, очень поздно вернулись домой. Иногда по вечерам я просто падаю с ног от усталости. И все равно не все, что хочу, успеваю. Мне бы еще в сутки часиков 5, может тогда бы я все успевала 😁 И это все закономерно. Пройдет время, и я научусь справляться и с тем ворохом дел, который сейчас у меня вызывает трудности...

С утра измучилась моральной дилеммой - написать об этом, или промолчать и скрыть? Но потом подумала, что это часть процесса, в конце концов, я же тут пишу не для того, чтобы мне оценки ставили. Я хочу, чтобы кто-то, кто сейчас находится в той же ситуации, что и я имел возможность смотреть на все со стороны. Так проще находить выход. Не взвешивалась с конца января. Застряла. Писала об этом, что никак не перешагну рубеж -70. Дохожу, вижу цифру, и со скоростью звука откатываюсь обратно. Без каких-либо явных причин...

Я сегодня размазня и не в себе. С утра поэтому не стала писать в блог. Но чего-то меня так утомил сегодняшний унылый день, что я решила - надо что-то делать! Надо как-то встряхнуться! Поэтому взяла волю в кулак и пишу вам. Сейчас допишу этот пост, оденусь и пойду шагать, чтобы вернуться в себя. Фото мое. В реале это просто угол Петропавловской крепости. Но я фотографировала его, как краеугольный камень. Мы все говорим-говорим про краеугольный камень, а как он выглядит понятия не имеем. Так вот, мне кажется, вот так вон выглядит...