ΞСознание (мой путь познания себя)

Мы привыкли говорить: «Это моё». Мой дом. Мои деньги. Моя машина. Моя работа. Моя семья. Моя жена. Мой муж. Мои дети. Моя жизнь. Но если остановиться и разобраться, что именно означает слово «МОЁ», возникает странный вопрос: Юридически — многое. Фактически — ничего. Это не означает, что человек ничего не может иметь в юридическом смысле. Он может владеть имуществом, распоряжаться деньгами, заключать договоры и защищать свои права. Но всё это существует внутри системы правил и ограничений. Абсолютного, неограниченного владения у человека нет...

Обычно её объясняют довольно просто: Все эти объяснения по-своему верны. Но каждое описывает лишь часть происходящего. Более интересен другой вопрос: Почему именно этот человек становится настолько важным для моей психики? Почему из сотен людей один вдруг начинает занимать огромное количество внимания? Почему я постоянно думаю о нём, пытаюсь понять его поведение, ищу смысл в словах, взглядах и паузах? Почему мне становится важно, что он думает обо мне? Почему посторонний человек, которого я почти...

Иногда мы говорим себе и окружающим: «Я не знаю, чего я хочу». Но часто проблема не в отсутствии желания. Проблема в том, что внутри одновременно звучат несколько разных голосов: Я хочу. Я должен. Я боюсь. И очень редко появляется четвёртая позиция: Я выбираю. Эрик Берн описал три эго-состояния — Ребёнок, Родитель и Взрослый. Если использовать его модель как психологическую карту, можно условно увидеть три разных способа реагировать на одну и ту же ситуацию. И все эти позиции могут требовать совершенно разного...

Есть фраза, которую человеку иногда очень трудно произнести: «Я проиграл». Не «обстоятельства сложились неудачно», не «мне не повезло», не «надо ещё попробовать». А именно: «Я проиграл». Звучит как капитуляция. Но чаще происходит обратное. Признание поражения становится победой — потому что в этот момент человек перестаёт спорить с реальностью. Мы не любим считать свои действия ошибочными, особенно если вложили в них много времени, сил, денег, эмоций. Чем больше вложено, тем сильнее желание продолжать: «Я уже столько сделал, не могу же я теперь просто остановиться»...

Мы привыкли думать, что люди адекватно оценивают себя, свою ценность и значимость для окружающих. Но на самом деле каждый из нас в той или иной степени либо недооценивает себя, либо пытается казаться лучше, чем есть. На первый взгляд всё просто. Одни считают себя недостаточно хорошими: сомневаются, боятся критики, постоянно сравнивают себя с другими. Другие, наоборот, демонстрируют уверенность, рассказывают о своих достоинствах, болезненно реагируют на возражения и ведут себя так, будто окружающие не доросли до их уровня...

Мы привыкли считать, что личность — это характер. Кто-то спокойный, кто-то эмоциональный. Кто-то добрый, кто-то принципиальный. Кто-то мягкий, кто-то жёсткий. Все эти слова описывают лишь внешние проявления. Они показывают, как человек выглядит со стороны, но почти ничего не говорят о том, как вообще возникает личность и как она устроена изнутри. Попробуем посмотреть на человека иначе. Представим, что личность — это не набор качеств, а многоуровневая система управления. Каждый уровень выполняет свою функцию, а каждый следующий уровень управляет предыдущим...