ОКТЯБРЬ (1 месяц)
1 октября 2021 г. Начало моего первого целого месяца со сменой питания. Я 20 дней как «худею/не худею» не могу это назвать похудением, это скорее всего попытка поменять образ жизни и отношение свое к еде. Мой вес на 1,10,21 составляет 77 кг, это уже на 3 кг меньше что не может не радовать, за «контроль» взяла до беременные джинсы сегодня они уже с трудом но застегнулись в отличии от веса в 80 кг. Фото делаю, пока не выкладываю жду более эстетического результата и потом выложу процесс. Пока не хочу!(( Пытаюсь перейти на правильное питание в купе с интервальным голоданием 18/6 ...