Найти в Дзене
На здоровье!

На здоровье!

Полезные советы для сохранения хорошего настроения, замедления старения и улучшения самочувствия!
подборка · 21 материал
Можно ли пить чай перед сном?
Чашка горячего чая перед сном часто служит приятным ритуалом, успокаивая и расслабляя. Однако, существует мнение о том, что употребление чая перед сном может повлиять на качество сна. Давайте рассмотрим, что говорят научные исследования на этот счет. Польза Чая на Ночь: Вред Чая на Ночь: Источники: Выводы: Научные исследования подчеркивают, что употребление чая перед...
Чай повышает или понижает давление? Разбираемся в вопросе
Эффект чая на давление может зависеть от нескольких факторов, включая тип чая, индивидуальные особенности организма и количество употребляемого чая. Вот общие наблюдения: Поделитесь с нами информацией о своем самочувствии после употребления чая. Наблюдали ли Вы повышение / понижение давления? Какой чай пьете? Все предоставленные выше сведения о воздействии чая на давление представлены исключительно в информационных целях. Ни в коем случае не следует рассматривать их как медицинский совет или рекомендацию...
Чай с корицей и медом - барьер от гриппа и простуды
Данная публикация носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Когда наступает сезон гриппа,  чай с корицей может стать хорошим способом быстрее выздороветь. Я писала о его великолепных эффектах в предыдущем посте. Но корица в сочетании с медом еще полезнее для здоровья. Природный антибиотик Корица является природным антибиотиком. Она снимает воспаление, снижает температуру, облегчает кашель, а также облегчает головную боль и мигрень. Китайская медицина рекомендует этот чай для лечения многих заболеваний...
Лучшие травы для детокса и похудения
С приходом весны женский организм реагирует на длительное небольшое поступление солнечного света усталостью и слабостью, поэтому рекомендуется провести детоксикацию организма. Желаемого эффекта можно добиться благодаря регулярному употреблению чаев. Зеленый чай Зеленый чай - одна из наиболее популярных трав, способствующих похудению. Его регулярное употребление благотворно влияет на здоровье, поскольку он содержит большое количество антиоксидантов, ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира...
Ромашка при проблемах со сном и не только
На данный момент, учёные обнаружили, что в ромашке содержится 109 активных ингредиентов и считается, что это ещё не окончательное число. Происхождение названия В различных регионах Чешской Республики в народе ромашку называют марункой, солнцем или пустырником. Эксперты спорят, произошло ли это название от латинского слова mater (мать) или matrix (матка) — по названию полой клумбы или потому, что это трава, используемая для лечения женских болезней. Назначение Плохо спите? Тогда рекомендуем вам каждый вечер заваривать чашку ромашкового чая...
Лесные ягоды – источник витаминов и минералов
Польза ягод для организма Такие лесные ягоды, как черника, малина, ежевика, клюква или земляника, являются одними из немногих оригинальных видов фруктов. Лесные фрукты содержат больше витаминов и минералов и имеют гораздо более выраженную пользу для здоровья, чем культивируемые фрукты. Помимо положительного воздействия на организм человека, они обладают многими другими ценными свойствами. Значима их поддержка в предотвращении негативных проявлений старения, в том числе и на функциях головного мозга...