Как перестать тратить силы впустую: деньги, быт, работа и отдых под контролем
Есть ощущение, которое многим знакомо: день вроде обычный, ничего катастрофического не произошло, а к вечеру сил нет. Не потому, что был тяжелый физический труд или аврал на работе. Энергия уходит тише и незаметнее — в лишние решения, недоговоренности, бытовые мелочи, раздражающие паузы и постоянное «потом разберусь». Вроде бы мелочь: неудобный свет дома, неловкий разговор о деньгах, вечная лента в телефоне, хлам в шкафу, воскресенье без передышки. Но именно такие вещи часто и съедают ресурс. Хорошая...