Не про еду

О, это сладкое слово ЛЕНЬ! Конечно когда спорт становится чем-то ежедневно-обязательным, не так-то просто заставлять себя заниматься. Но спорт действительно настолько полезен, что попробовав почувствуешь эту разницу уже через пару месяцев регулярных занятий. И не нужно пугаться, время летит быстро! Главное настроить себя! Здесь нужно выбрать подходящий стимул и мотивацию. Кстати вы читали мои статьи про мотивацию? Очень полезные 💪🏻 После того, как ты настроишься, - продумай и составь свой спортивный план...

Станьте примером для подражания, чтобы люди говорили вам: «пожалуйста, возьми недельный отпуск, езжай в отпуск, исчезни на месяц, а лучше на два или три, чтобы мы могли догнать тебя!». Но вы не позволите дотянуться до себя, вы будете лететь на недостижимой высоте, потому что вы всегда останетесь голодным. Если вам нужно брать курсы для улучшения своих навыков, покупайте их и делайте сегодня, вы должны стать лучше сегодня, не завтра, не после обеда, только сейчас! ​Ваш тяжелый труд окупится, могу...

Я бы хотела, чтобы мое послание дошло до людей, которые хотят больше, кто хочет добраться до самой вершины, для тех, кто хочет достижений, кто хочет изменить ситуацию. Вы должны пойти ва-банк, будьте на 100% преданными сделать все, что в ваших силах. Перемелите все в муку, улучшите себя до предела, измените правила игры, будьте самыми упертыми как никогда прежде. Вам не нужна теперь мотивация, не нужно, чтобы вас мотивировали другие, вы самомотивируемы. Перестаньте трогать воду пальчиком, перед тем...

Что контролирует ваши мысли? Что порабощает вас? Это телевизор? Когда вы кормите своё сознание картинками о том, какой могла бы быть ваша жизнь. Может это интернет манит вас приятными фото, различными прикольчиками и между делом поглощает ваше время? Может это алкоголь притупляет ваш разум и уменьшает ваши желания? Или это слабость? Это нехватка дисциплины, препятствующая вашим достижениям, которых вы бы мечтали достигнуть? Внимание уходит, энергия утекает. Так почему бы нам сейчас не включить всю...

Давайте рассмотрим какие цели вы себе установили? Я должна сделать это, потом сделать то, потом опять я сделать это, а потом то. А затем посидеть в смартфоне, поиграть в игрушку, посмотреть телевизор, в общем, так называемо расслабиться. Потому что кто хочет делать дела, которые нужно делать? И это ОШИБКА! Установите расписание дня, который вы хотели бы провести. Вот в чем фокус. Установите себе на завтра день, который вы хотели бы прожить. Как бы он выглядел? Установите его, конечно, очевидно, что от вас потребуется немного ответственности, чтобы двигаться по расписанию...