Найти в Дзене
Тревога

Тревога

Тревога не отъемлемая часть человеческой жизни. Но мы говорим о тревоге, когда она настолько сильная, что становится болезненным переживанием, ее трудно выносить, от нее хочется избавиться.
подборка · 16 материалов
Психотерапия при тревоге и депрессии
Психотерапия при тревоге и депрессии
3 года назад
Социальная фобия
Что такое социальная фобия (социофобия)? Социальной фобией называется страх определенных социальных ситуаций, связанных с возможностью испытать в них смущение или унижение. Это очень распространенное расстройство. Примерами социальной фобии могут служить страх публичных выступлений и действий, страх пользования общественными туалетами или транспортом, страх есть или писать что-либо на публике, страх вступать в разговоры с другими людьми. Попытки людей с социальной фобией избегать пугающих их социальных ситуаций негативно отражаются на их личной жизни и профессиональной деятельности...
Психотерапия при тревоге и депрессии
3 года назад
Простая фобия
Что такое простая фобия? Простой фобией называется чрезмерный страх каких-то объектов, видов деятельности или обстоятельств, которые человек стремится всячески избегать. К некоторым наиболее обычным простым фобиям относятся страхи животных (собак, кошек, змей и мышей), насекомых (например пауков), высоты, замкнутых пространств и авиаперелетов. Простая фобия может серьезно нарушить социальную и профессиональную жизнь человека. К примеру, страх авиаперелетов мешает человеку совершать деловые или развлекательные поездки...
Психотерапия при тревоге и депрессии
3 года назад
Когнитивно-поведенческая психотерапия при тревожном расстройстве
Первый этап когнитивно-поведенческой психотерапии заключается в сборе максимального количества информации о вашей проблеме, о том, что провоцирует тревогу, и о других стрессовых факторах вашей жизни. Прежде всего вам нужно понять, что именно ваши мысли делают ситуацию опасной. Психотерапевт поможет вам самому прийти к этому пониманию в ходе ответов на вопросы и мысленного представления пугающих ситуаций. Вы осознаете необходимость сомневаться в достоверности своих пугающих мыслей, научитесь их анализировать и менять на более конструктивные...
Психотерапия при тревоге и депрессии
3 года назад
Роль поведения в развитии и поддержании тревожных и депрессивных расстройств
Депрессия и тревога сопровождаются проблемами в поведении. Когда мы депрессии, мы склонны считать, что все безнадежно. В соответствии с этими мыслями мы и выстраиваем свое поведение. Когда нам кажется, что мы уже выдохлись, мы не пытаемся приложить больше усилий, и бросаем начатое дело. Даже повседневные дела могут показаться нам невыполнимыми задачами. При тревожных расстройствах, таких как фобия или паника, нас так пугает воображаемая ситуация, что мы пытаемся избежать всего, что может запустить тревогу...
Психотерапия при тревоге и депрессии
3 года назад
АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОБЛЕМЫ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА Распространенность тревожного расстройства в популяции достигает 15 %, причем у женщин они развиваются в два раза чаще, чем у мужчин. Около 70 % больных, страдающих соматическими заболеваниями, испытывают тревогу. Так как основное внимание как врачи, так и пациенты уделяют соматическим симптомам, то тревожные расстройства остаются нераспознанными. Наиболее часто тревожные расстройства встречаются у следующих групп пациентов: - заболевания сердечно сосудистой системы (ишемическая болезнь, артериальная гипертония, аритмии) - последствия нарушения мозгового кровообращения, дисциркуляторная энцефалопатия - хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей) -хронические заболевания органов дыхания (обструктивная болезнь легких, бронхиальная асма) -хронические дерматозы (нейродермит, псориаз, системная красная волчанка) - гинекологические заболевания (предменструальный синдром, климактерический синдром)