Найти в Дзене
Проблемы толстушек

Проблемы толстушек

Большой вес - большие проблемы
подборка · 6 материалов
2 года назад
Советы фитнес-тренера для полных и история одной тренировки
Как я чуть в обморок не упала, но советы получила! Пошла я сегодня на бесплатное занятие для полных. Плохая идея. Спорт (не) для всех Такой вывод я сделала после очередной попытки приобщиться. Недалеко от нас в ЮВАО недавно открылся фитнес клуб. Вручили мне как-то флаер о бесплатном занятии, решила испытать это, записалась и пришла. Занятие в группе Собралась группа из 8 девушек разного возраста и веса. Спортивная девушка отвела в зал, построила у зеркала, и давай тренировать! Начали с простой разминки, потом степ платформы, какие-то движения сложные, мячи огромные...
2 года назад
Лучше дымить, чем жрать
Именно так мне сказали после собеседования на госслужбу. А вы что думаете? Вы уже по названию канала поняли, что я не осинка, а скорее баобаб. И раньше мне это не особо мешало: как-то и конкурсы выигрывала, и в форумах участвовала, и в КВН, само собой, играла. А тут решила давнюю мечту исполнить да на госслужбу поступить. И идеально подходящую должность нашла, по которой 6 лет только официального стажа, а уж опыта ещё больше. Предварительный отбор прошла, а вот на очном срезали меня под корень. А вот фразу эту уже при выходе сказали, в курилке у порога, так сказать...
2 года назад
Почему не получается спать ночью
Простуда, соседи и обнимашки. Что мешает больше? Всё!! Вторые сутки почти без сна.Насморк, кашель, храп. Каждые 10-20 минут просыпаешься сама или толкает муж. Ненавижу болеть🤒🤧 Набрала запас энергии, чтоб не уснуть на работе. Хотя и так зависаю хуже Пентиум 3. Вчера даже статью про безопасность соединений не приняли. КиШ и Ленинград спасают, иначе прям лицом в кофе засну. А ночью не хотелось спать. Такая загадка. Аларм Невероятно, но около часа не могли спать из-за будильника соседей СВЕРХУ...
2 года назад
Эмоции субботы: дневник для психолога
Время 2 часа ночи, и мы начинаем серию игр "Что (чувствуешь)? Почему(испытываешь)? Как(выражаешь)?" Читать голосом Бориса Крюка. В целом, день просто прошёл мимо. Простуда Главная причина неудачного дня - это моя простуда. Нервы или 5 минут под дождем ее вызвали, не знаю, но факт остаётся фактом. Насморк – это жесть. А уж вместе с головной болью, болью в горле, ознобом и температурой(1) – билет в скучные выходные. А в понедельник(2) ещё и на работу идти... Эмоции: грусть и печаль, бессилие, усталость, желание выздороветь...
2 года назад
Как справиться с детьми и заедать стресс: рассказ профессионала
2 часа ночи. Не сплю, простыла, насморк. Детей уложила. Нервы кончились. Работа День разочарований (1). После обеда к 5 пошла на работу(2), до 8 вечера там просидела – подводила итоги недели. Оказалось(3), что напарник их тоже сделал. И отправил, не дожидаясь(4) итогового отчёта. Так что могла и не делать. Но начальник похвалила, что тоже хорошо. Эмоции смешанные: расстройство(5) от потерянного времени, немного обиды на напарника, что так получилось(6), благодарность шефу, что приняла работу🥴😥🥹 Покупки Вечером зашла в озон за заказом, потому что срок хранения(7) больше не продлевался...
2 года назад
Итоги дня по рекомендации психолога
На часах ноль-ноль🎶🪩 Время спать и философствовать. Психолог рекомендовала каждый вечер подводить итоги дня, записывать хорошее и плохое, события и эмоции на них. Пробую впервые вместе с вами. Начинать будем с минусов, потому что я ещё слишком расстроена, чтобы вспоминать хорошее😭 1. Дети заболели, их высадили из садика до выздоровления, а сидеть с ними некому. Что меня огорчает в этом событии: а) мои лапочки просияли, у младшей сопли, у старшей ещё и пятна какие-то по лицу. Сказали раздражение, но раньше так не было никогда...