Петля постоянной усталости

Восемь утра. Первая чашка кофе ещё кажется удовольствием. В одиннадцать вторая уже нужна, чтобы собраться. После обеда рука сама тянется к третьей: впереди дела, голова тяжёлая, а позволить себе лечь посреди рабочего дня почему-то всё ещё считается неприличным. Кофе помогает. Глаза открываются, мысли выстраиваются ровнее, мир перестаёт раздражать одним фактом своего существования. Но иногда возникает странное ощущение: бодрость появилась, а сил — нет. Можно быстро ответить на письмо, провести встречу, закончить отчёт...

В 13:30 вы нормально пообедали. В 14:00 организм объявил, что рабочий день окончен. Глаза слипаются. Простое письмо приходится перечитывать трижды. Мысль, которая ещё утром легко помещалась в голове, теперь тащит за собой ноги по болоту. А через час происходит вторая странность: снова хочется есть. Не супа и не котлеты, разумеется. Организм требует что-нибудь сладкое и желательно прямо сейчас. Самое популярное объяснение уже ждёт в интернете: «У вас резко подскочил инсулин, сахар обвалился, поэтому вас выключило»...

Будильник звонит в семь. Вы открываете глаза и несколько секунд пытаетесь понять, почему утро уже наступило. Восемь часов прошли. Формально вы спали достаточно. Но голова тяжёлая, лицо помято, в теле ощущение, будто ночью вы не отдыхали, а разгружали вагоны. Первая мысль предсказуема: «Наверное, нужно ложиться раньше». Вы ложитесь. Получается уже не восемь часов, а девять. Утро меняется слабо. Тогда в дело вступает кофе. Иногда второй. Он помогает дойти до рабочего состояния, но не возвращает ощущение, что батарея действительно зарядилась...