Лаборатория души

Рубрика #_ЛабораторияДуши Лаборатория души – это мысленные эксперименты, исследование смыслов, наблюдение реакций. Раз в месяц я предлагаю вам новое упражнение. Выполняйте его только если чувствуете, что оно безопасно для вас, и прекращайте эксперимент, если становится некомфортно. как дать место трудному переживанию Бывает, что страх, тревога, или стыд полностью нами овладевают. И как ответ возникает желание избавиться от них, подавить, как-то отвлечься – избежать процесса переживания этого чувства...

Нам часто кажется, что мы что-то о себе знаем, но значительная часть этого знания - отражение того, как нас видят другие. Упражнение «Амнезия» помогает заметить, в каких ролях вы живёте, где вы становитесь «функцией», а где теряется что-то живое и важное. Оно будет вам полезно, если есть ощущение «живу не совсем свою жизнь» или «меня не до конца видят». Рубрика #_ЛабораторияДуши Лаборатория души – это мысленные эксперименты, исследование смыслов, наблюдение реакций. Раз в месяц (в первый вторник месяца) я предлагаю вам новое упражнение...

Рубрика #_ЛабораторияДуши Лаборатория души - это мысленные эксперименты, исследование смыслов, наблюдение реакций. Раз в месяц я предлагаю вам новое упражнение. Выполняйте его только если чувствуете, что оно безопасно для вас, и немедленно прекращайте эксперимент, если вам станет некомфортно. ВАЖНО! Не выполняйте упражнение, если у вас бывают состояния, когда: Также отложите упражнение, если сейчас вы переживаете сильную тревогу, панику или тяжёлый эмоциональный кризис. Сядьте удобно. Сделайте 3-4 спокойных вдоха и выдоха...

Рубрика #_ЛабораторияДуши Лаборатория души - это мысленные эксперименты, исследование смыслов, наблюдение реакций. Раз в месяц я предлагаю вам новое упражнение. Выполняйте его только если чувствуете, что оно безопасно для вас, и немедленно прекращайте эксперимент, если вам станет некомфортно. мысленный эксперимент про жизнь без внешнего смысла Пожалуйста, не проводите этот эксперимент, если: Я предлагаю вам небольшой мысленный эксперимент. Он не про реальность и не про то, как надо жить. Здесь нет правильных ответов...